Du har ingenting att förlora, eller hur? Förutom kanske några kilo, ditt höga blodsocker, sötsug och kanske andra besvär som problem med magen, PCOS eller akne.

Hur fungerar det?

Utmaningen är utformad för att vara så enkel och effektiv som möjligt. Vi ger dig allt du behöver för att komma igång med din nya kost och ditt nya hälsosamma liv. Du behöver inte köpa några speciella produkter, allt du behöver är att köpa, laga och äta riktig mat. Utmaningen är helt fri från reklam och den är gratis. Varje dag i två veckor kommer du att få stöttande mejl som i detalj beskriver nästa steg. Om två veckor vet du om LCHF är någonting för dig. Vi lovar.

Vad kommer jag att få äta?

Underbart god och mättande mat. Menyn är skapad av Diet Doctors receptteam och den är tänkt att vara så enkel och välsmakande som bara möjligt. Till skillnad från andra dieter innebär det här inte att du behöver missa fantastiska måltider och du behöver heller inte oroa dig för att behöva gå hungrig. Maten du kommer att få äta kommer att vara mättande, smakrik och fullpackad med näring. ¹Vi vill att du ska fokusera på att njuta av hälsosam mat.

Här är några av de fantastiska maträtter du kommer att få njuta av:

Inspirera andra

Om du har ett Instagram-konto och vill inspirera andra får du gärna dokumentera dina framgångar, varje dag under LCHF-utmaningen.

Tagga @dietdoctor_se i dina foton och/eller använd den officiella hashtagen: #lchfutmaningen. Vi kommer att hålla ett öga på de taggade inläggen och dela några av de bästa som inspiration.

Framgångshistorier

Vilka resultat kan du förvänta dig med LCHF? Hundratals människor har skickat sina framgångshistorier till oss, här finns mängder med inspiration: