¿Te gustaría perder peso de una vez por todas?

Por Jennifer Calihan, revisión médica de la traducción por Dra. María Eugenia Lima

Este programa no es ninguna dieta de choque. Tampoco es una maratón del tipo “come menos, haz más ejercicio”. Lo que pretendemos es ofrecerte un enfoque positivo de la alimentación y el estilo de vida para que tomes el control de tu salud aprendiendo a gestionar el hambre y los antojos. Así es como creemos que se puede mantener la pérdida de peso de forma sostenible. Es, en resumen, un programa práctico y respaldado por la ciencia (contamos con un equipo de médicos expertos que han redactado o revisado el contenido del programa y todos los menús). Además, los menús que te sugerimos son sumamente deliciosos: ¡nada de verduras al vapor o arroces integrales secos!

Así es como funciona el programa:

1. Durante 3 semanas te daremos todo lo que necesitas para adelgazar a través de nuestro curso intensivo, que contiene la información más importante de los primeros 20 días del programa Adelgaza de por vida.
2. En el curso intensivo te damos tres o cuatro pasos a seguir, que son breves y fáciles de seguir. ¡Queremos ponértelo fácil! Simplemente sigue estos pasos y aprenderás un poquito todos los días.
3. Durante las siguientes 7 semanas volveremos a repasar los temas que se explican en el curso intensivo pero, esta vez, ¡te daremos todos los detalles! Nuestra serie “Aprende más a fondo” te ofrecerá muchos más consejos y más contexto en cada entrega. Cada artículo de la serie tan solo te llevará unos 5 o 10 minutos de lectura, así que nunca se te hará largo. Si realizas el programa completo, aprenderás el doble sobre el mismo tema. A veces, ser repetitivo ayuda 🙂
4. ¡Te invitamos a comer con nosotros! Tenemos menús semanales para las 10 semanas del programa. Así, podrás probar algunas de las recetas más populares de nuestra página y nunca tendrás que pensar en qué vas a cenar. Seguir nuestros menús semanales garantiza el éxito en la pérdida de peso. Créenos, vale la pena: nuestros menús están compuestos por platos saciantes y deliciosos, y son facilísimos de hacer. Además, hemos hecho la lista de la compra por ti para que no tengas que preocuparte por nada más que disfrutar.

¡Y eso es todo! Nuestro programa Adelgaza de por vida es el programa perfecto para aquellas personas que han intentado tantas otras veces perder peso y mantenerlo sin éxito.

Si ya has participado antes en este programa pero te gustaría volver a apuntarte y recibir todos los correos desde el principio, escríbenos a apoyo@dietdoctor.com y te ayudaremos.