¿Puede la dieta keto ayudar a reducir o eliminar los miomas uterinos?
, contenido médico por Dr. Michael D. Fox
, traducción por Alejandro González
en Alimentos, Keto, Otros temas, Preguntas y respuestas, Problemas de salud, Síndrome del ovario poliquístico (SOP) 
¿Puede una dieta keto reducir o eliminar los miomas uterinos? ¿Cuál es el mejor anticonceptivo para las mujeres con síndrome poliquístico? Y, ¿cómo se pueden manejar los cambios de estado de ánimo en una dieta cetogénica?
Aquí tienes las preguntas y respuestas de esta semana con el Dr. Fox, nuestro experto en fertilidad.
¿Puede la dieta keto ayudar a reducir o eliminar los miomas uterinos?
Tengo 39 años y me diagnosticaron un mioma de 6 cm (2,4”) en la parte superior del útero, y ya que no tengo la posibilidad de operarme ahora mismo (debido a la situación con el coronavirus), creo que quizá una dieta cetogénica podría ayudar.
Pensé que si la dieta keto puede ayudar a eliminar las células cancerosas, entonces quizá también podría ayudar a reducir el crecimiento de los miomas. ¿Es eso cierto? ¿Es el sistema metabólico de las células de los miomas sensible a la dieta cetogénica de forma similar a cómo lo son las células cancerosas?
Muchas gracias,
Elpi
Dr. Fox:
Elpi, es un pregunta fantástica.
Desafortunadamente, no hay datos sobre este tema. Siempre les digo a mis pacientes que los pólipos, el cáncer, los papilomas cutáneos, etc. son todos crecimientos tumorales que se sabe que son estimulados por la insulina. No sé de ninguna razón por la que los miomas no sigan el mismo camino. Por eso, recomiendo a muchos pacientes con miomas que usen la alimentación baja en carbohidratos para ralentizar su desarrollo y recurrencia.
¿Cuál es el mejor anticonceptivo para las mujeres de más de 40 años con SOP?
¡Hola, Dr. Fox!
Tengo 42 años y pronto tendré que dejar de usar el DIU Mirena.
Mi familia ya está completa —gracias a tu promoción de la alimentación baja en carbohidratos— y mi principal objetivo ahora es usar un anticonceptivo que minimice los síntomas del SOP sin crear inflamación adicional, ya que mis niveles de hs-CRP están un poco altos. Sigo siendo obesa, aunque estoy trabajando en ello.
¿Cuál es la mejor opción para una persona que necesita equilibrar las hormonas y no provocar más inflamación (como creo que Mirena y otros DIU normalmente hacen)?
¡Gracia!
Alisa
Dr. Fox:
Ali, esta es una pregunta frecuente.
Hay aspectos positivos y negativos de la píldora anticonceptiva oral de supresión ovárica para el SOP que me vienen a la mente.
También hay beneficios de suprimir la producción de hormonas masculinas en el ovario, solo hay que proteger los niveles de estrógeno. El aspecto negativo que comparten la mayoría de las mujeres que toman la píldora anticonceptiva es tener bajo el estrógeno, algo que sin duda ocurre con Mirena por su componente de progesterona.
Por lo tanto, ahora a nuestras pacientes solo les recomendamos la suplementación de estrógeno junto con la supresión con píldoras anticonceptivas. A menudo utilizamos nuestras propias píldoras anticonceptivas usando 5 mg de acetato de noretindrona al día y combinándolo con estradiol, preferiblemente en una preparación no oral, como inyecciones semanales o un parche para llegar a niveles de estrógeno de 150 o superiores, aunque se puede usar estrógeno oral.
Contrario a lo que normalmente se cree, el síndrome del ovario poloquístico es un estado de estrógenos menor a lo normal durante un largo tiempo. El estrógeno contrarresta la influencia de las hormonas masculinas en los cambios de piel y cabello asociados con el síndrome poliquístico (positivo).
Los niveles bajos de estrógeno pueden hacerte más resistente a la insulina. Por ejemplo, si se utilizan anticonceptivos orales o DIU, la producción de hormona masculina se reduce, pero el efecto de reducción de estrógeno puede aumentar la resistencia a la insulina, quizá hasta el punto de cancelar el beneficio mediante un empeoramiento de la ganancia de peso y otras enfermedades estimuladas por la resistencia a la insulina. Si se usa Mirena, es necesario añadir estradiol para equilibrar el efecto supresor de estrógeno. Intentamos que los niveles de estradiol estén por encima de 150 pg/ml aproximadamente.
Siento que haya sido una respuesta muy técnica, pero espero que puedas entender mi lógica.
¿Qué hacer con los cambios de estado de ánimo en la dieta keto?
Hola:
Mi novia comenzó la dieta cetogénica hace dos semanas, y recientemente está mostrando cambios de estado de ánimo y agitación con pequeñas cosas.
¿Está relacionado? ¿Qué puede hacer?
Tom
Dr. Fox:
Tom, es una buena pregunta.
Al igual que la abstinencia de cualquier droga, la alimentación cetogénica puede causar síntomas extraños en los primeros siete días a medida que el cuerpo se acostumbra a la ausencia de carbohidratos. Después y durante los siguientes dos meses, algunas personas pueden sufrir hipoglucemias hasta que estén adaptadas a la cetosis. Las hipoglucemias causan ansiedad y cambios de estado de ánimo.
Si este es el caso, recomiendo comer al menos 200 calorías cada tres horas durante ese periodo de dos meses. Tras la adaptación, se toleran mucho mejor los intervalos más largos sin comida.
Esto te sea espero que esto sea de ayuda.
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