Paletas de cerdo con hinojo asado y salsa romesco
Ingredientes
- 1 lb 450 g hinojo
- 2 cda. 2 cda. aceite de oliva
- sal y pimienta negra molida al gusto
- 6 oz. 170 g pimiento del piquillopimientos del piquillo
- 4 (2½ oz.) 4 (70 g) tomatitos cherry
- 3 oz. 85 g almendras
- 4 cda. 4 cda. perejil fresco
- 4 cda. 4 cda. aceite de oliva
- 1 1 diente de ajodientes de ajo
- 1 cda. 1 cda. jugo de limón
- sal y pimienta negra molida al gusto
- 1½ lbs 650 g paleta de cerdo (pernil de cerdo)
- 1 cda. 1 cda. aceite de oliva
- 1 cda. 1 cda. mantequilla (opcional)
- sal y pimienta
- Carbos netos 9g 5%
- Proteína 36g 19%
- Grasas 65g 77%
Fibra 7g
Carbohidratos totales 16g
Instrucciones
- Precalentar el horno a 200 °C (400 °F).
- Cortar el hinojo en gajos y colocarlo en una bandeja para horno. Salpimentarlo. Rociar aceite de oliva por encima.
- Colocar en el horno durante 20 minutos o hasta que el hinojo esté suave y dorado.
- Mezclar todos los ingredientes para la salsa romesco en una licuadora o un procesador de alimentos. Añadir más aceite si prefieres una salsa más líquida. Reservar.
- Cortar el cerdo en rodajas de aproximadamente 2 cm (¾ de pulgada) de grosor.
- Calentar aceite y mantequilla en una sartén y freír la carne durante unos 4 minutos por cada lado. Reducir el fuego y freír unos minutos más, hasta que la carne esté bien hecha. La temperatura interna debería ser de 80 °C (175 °F).
- Retirar y mantener caliente debajo de papel de aluminio durante unos minutos. Servir con la salsa y el hinojo.
Consejos
Se puede guardar la salsa en el refrigerador hasta 3-4 días o hasta un mes en el congelador.