Suzanne Ryan

Cuando comenzó la dieta keto, Suzanne pesaba 131 kg (289 lb) y su nivel de energía y autoestima estaba más bajo que nunca. Se sentía cansada, enferma y frustrada por su incapacidad de adherirse a una dieta saludable. Tan solo un año después, había perdido 45 kg (100 lb) y tenía una nueva mentalidad respecto a la comida. Suzanne ahora pesa 54 kg (120 lb) menos y le apasiona ayudar a otras personas a tener el mismo éxito.

Suzanne empezó a hablar de su pérdida de peso, a ofrecer ánimos y a compartir trucos y recetas en su canal de YouTube, Keto Karma. También tiene un popular blog, Keto Karma, donde publica información útil, recetas, ejemplos de compras y otros recursos y consejos relacionados con la dieta keto. Suzanne cree firmemente que la gente debería mirar dentro de sí misma para darse cuenta de que ya tienen todo lo necesario para cambiar sus vidas para mejor.

Suzanne vive en la zona de la bahía de San Francisco con su marido, Mick, y su hija, Olivia.

Si quieres aprender más sobre Suzanne y su recorrido con la dieta keto, puedes leer esta entrevista realizada por Franziska Spritzler.

“Perder 54 kg con keto y la mentalidad adecuada”