Solomillo de cerdo al curry
Ingredientes
- 1½ lbs 650 g repollo blanco rallado
- 4 oz. 110 g mantequilla
- 1½ lbs 650 g lomo de cerdo
- 1 (3 oz.) 1 (90 g) puerro, ralladopuerros, rallado
- 1 cda. 1 cda. curry en polvo o Garam Masala
- 1¼ tazas 300 ml crema (o nata) para montar o crema de coco
- sal y pimienta al gusto
- Carbos netos 9g 5%
- Proteína 40g 23%
- Grasas 56g 72%
Fibra 6g
Carbohidratos totales 15g
Instrucciones
- Freír el repollo en mantequilla a fuego medio, removiendo de vez en cuando, hasta que esté suave y dorado. Salpimentar. Reservar pero mantener caliente mientras cocinas el resto del plato.
- Recortar el solomillo y cortarlo en rodajas de 1-1,5 cm (0,5”) de grosor. Calentar un par de cucharadas de mantequilla en una sartén. Dorar la carne hasta que esté bien hecha. Salpimentar y retirar de la sartén.
- Lavar y rallar finamente el puerro. Saltear en la misma sartén usada para cocinar el cerdo. Añadir la crema y el curry en polvo y llevarlos a ebullición. Reducir el fuego y dejar hervir suavemente durante 5-10 minutos, hasta que la salsa se haya espesado. Salpimentar al gusto.
- Añadir la carne a la salsa y calentar suavemente. Servir con el repollo frito en mantequilla.
Consejos
Si no te gusta el cerdo, puedes preparar esta receta con pollo.