Ensalada de fiambres
Ingredientes
- 8 oz. 230 g fiambre de pollo asado o restos de pollo a la brasa, picados
- 8 oz. 230 g salami de Génova, picado
- 8 oz. 230 g jamón, picado
- 8 oz. 230 g queso provolone, picado (opcional)
- 4 oz. (1 taza) 110 g (230 ml) queso cheddar suave, picado
- 4 oz. 110 g lechuga, desmenuzada
- 5 oz. 140 g tomatitos cherry
- 7 oz. 200 g pepino, pelados y picadospepinos, pelados y picados
- 3 oz. 85 g chiles güeros encurtidos, cortados en anillos
- ¼ (1 oz.) ¼ (28 g) cebolla morada, en dados pequeñoscebollas moradas, en dados pequeños
- ¾ taza 180 ml mayonesa
- ¼ taza 60 ml vinagre de vino tinto
- 2 cda. 2 cda. aceite de oliva
- 1 cdta. 1 cdta. albahaca seca
- ½ cdta. ½ cdta. mix de especias italianas
- 1 cdta. 1 cdta. orégano seco
- Carbos netos 4g 4%
- Proteína 20g 20%
- Grasas 34g 76%
Fibra 1g
Carbohidratos totales 5g
Instrucciones
- Colocar todos los ingredientes en un tazón grande para servir y reservar.
- En un tazón separado, batir los ingredientes para la salsa.
- Verter la salsa sobre la carne, el queso y las verduras, y remover o mezclar para combinarlo todo.
Consejos
Usa tomates cherry en vez de tomates picados en esta receta para que el plato permanezca fresco más tiempo y para que las personas a las que no les gustan los tomates puedan evitarlos fácilmente.
También puedes esperar a añadir la lechuga justo antes de servir para que esté más crocante.
Si quieres que tenga menos carbohidratos, puedes simplemente no usar los tomates, pero asegúrate de añadir el pepino, los pimientos o las cebollas moradas. Junto con la salsa, estos ingredientes le dan al tazón el toque adecuado de sabor y textura.