Helado low-carb de arándanos
Ingredientes
- 1 taza 240 ml crema (o nata) para montar
- 3 3 yema de huevoyemas de huevo
- 1 fl. oz. (1 oz.) 30 ml (25 g) eritritol (opcional)
- ½ cdta. ½ cdta. extracto de vainilla
- ½ cdta. ½ cdta. cardamomo molido (verde)
- ½ ½ limón, la ralladuralimones, la ralladura
- 8 oz. 230 g queso mascarpone
- 6 oz. 170 g arándanos congelados o zarzamoras frescas
- Carbos netos 6g 7%
- Proteína 5g 6%
- Grasas 31g 87%
Fibra 1g
Carbohidratos totales 7g
Instrucciones
- Sacar los arándanos del refrigerador. Batir la crema hasta que esté a punto de nieve y reservar.
- En una tazón aparte, batir las yemas de huevo, el edulcorante opcional, la vainilla, el cardamomo y la ralladura de limón hasta que tener una mezcla clara y esponjosa. Añadir el queso mascarpone y después incorporar la crema batida.
- Añadir los arándanos a medio descongelar a la mezcla. Verter la mezcla a un recipiente con tapa y ponerlo en el congelador.
- Remover el helado cada quince minutos hasta que se endurezca. Este proceso toma entre 1 hora y hora y media.