Café con hielo keto
Ingredientes
- 1 taza 240 ml café
- ¼ taza 60 ml cubo de hielocubos de hielo
- ¼ taza 60 ml crema (o nata) para montar
- extracto de vainilla (opcional)
- Carbos netos 2g 3%
- Proteína 2g 4%
- Grasas 21g 93%
Fibra 0g
Carbohidratos totales 2g
Instrucciones
- Preparar el café el doble de fuerte de lo que normalmente lo haces. Dejar que se enfríe por completo.
- Llenar un vaso grande con cubitos de hielo. Echar el café y después la crema. Servir de inmediato.
Consejo
Si tienes vainilla líquida, extracto de canela o cualquier otro tipo de saborizante sin azúcar en casa, puedes echarle algunas gotas.
El café o té negro sin azúcar y con muy poca crema no interrumpe el ayuno.
Puedes encontrar más información en nuestro artículo sobre qué rompe el ayuno.