enero – 2020 –

Archivo | enero, 2020

Albóndigas suecas bajas en carbohidratos

Receta7 de enero de 2020, por , foto por 6

Albóndigas suecas bajas en carbohidratos

Caseras. Suculentas. Tradicionales. Este plato es tan auténticamente sueco, que lo encontrarás en el menú de IKEA.

Pavlova baja en carbohidratos

Receta6 de enero de 2020, receta por , foto por Nacho Troconis18

Pavlova baja en carbohidratos

Este postre tan famoso es una extraordinaria combinación de merengue, crema batida y frutas frescas que se creó en honor a la famosa bailarina rusa…

Conducta alimentaria: Efecto rebote

Video6 de enero de 2020, por , 4

Conducta alimentaria: Efecto rebote

¿Cómo podemos repensar el temido efecto rebote, la idea de que si nos salimos de una dieta saludable perderemos todos los beneficios ganados?

"Yo por mi salud voy a por todas"

Historia de éxito5 de enero de 2020, por , revisión médica por 2

"Yo por mi salud voy a por todas"

Eleonexye tenía obesidad mórbida y varios problemas de salud que había acumulado con el tiempo. Pero su vida dio un cambio radical cuando se…

Nueva guía: Cómo el azúcar puede dañar el cerebro

5 de enero de 2020, por , revisión médica por 7

Nueva guía: Cómo el azúcar puede dañar el cerebro

La mayoría de las personas ha escuchado que el azúcar no es saludable, pero ¿qué pasa exactamente para que actúe en contra de una buena salud…

Verduras bajas en carbohidratos: las mejores y las peores

4 de enero de 2020, por 220

Verduras bajas en carbohidratos: las mejores y las peores

¿Qué verduras son adecuadas para una dieta baja en carbohidratos?

Salsa bechamel keto

Receta3 de enero de 2020, receta por , foto por 10

Salsa bechamel keto

¿Alguna vez te has preguntado cómo preparar esta rica y cremosa crema blanca sin usar harina? Es más fácil de lo que crees.

Curso en video: Come keto con Kristie

Video3 de enero de 2020, por , revisión médica por 2

Curso en video: Come keto con Kristie

Una de las partes más difíciles de empezar con la dieta keto es entender qué se puede comer. Por suerte, Kristie nos lo enseña en este curso en…

Pan y repostería low carb

2 de enero de 2020, por Kristin Berglund, enfermera, revisión médica de la traducción por

Pan y repostería low carb

¿Echas de menos el pan y otros alimentos de repostería en la dieta baja en carbos o keto? Es posible reproducirlos, pero requiere otro tipo de…

¡Empieza la dieta keto mirando este curso en video!

Video2 de enero de 2020, por 21

¡Empieza la dieta keto mirando este curso en video!

¿Quieres empezar la dieta cetogénica y no sabes cómo? Mira nuestro curso de 9 videos para entender rápidamente cómo funciona este estilo de…

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