Curso sobre la adicción al azúcar: Plantéate armar un plan
, revisión médica por Bitten Jonsson, enfermera
en Acerca de la membresía, Adicción, Azúcar/fructosa 
Para recuperarse de una adicción al azúcar, la planificación es un elemento clave. ¿Qué comerás cada día? Si no tienes un esquema que te guíe, o comida saludable disponible en tu cocina, puedes correr el riesgo de tener una recaída y comer lo primero que se te cruce en el camino.
En la décima parte del curso sobre la adicción al azúcar y a la comida, Bitten nos habla sobre la importancia de armar un plan de alimentación y nos da otros consejos para seguir firmes en el camino a la recuperación.
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El curso sobre la adicción al azúcar continuará
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