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La dieta baja en carbos (y proteína en polvo) mejoró los marcadores de de salud Las dietas más ricas en proteínas aumentan la masa magra muscular Menú keto para una semana: OMAD #2 “¿Cómo puedo asegurarme de nutrirme bien con OMAD?” Menú para una semana: OMAD, una comida al día Menú keto de la semana: ayuno intermitente (16:8)
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