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Nuevo en la app: la "rutina diaria", tu guía para crear hábitos saludables ¿Queman más calorías las personas que comen bajo en carbohidratos?
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Un estudio muestra que las dietas altas en proteína son mejores para adelgazarNovedades27 de octubre de 2020, por Dr. Bret Scher, traducción por Alejandro González
Un estudio muestra que el ayuno puede ser tan efectivo como reducir las caloríasNovedades16 de octubre de 2020, por Dr. Bret Scher, traducción por Alejandro González
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Nuevo estudio afirma que el ayuno intermitente no funciona, ¿pero es eso cierto?Novedades29 de septiembre de 2020, por Dr. Bret Scher, traducción por Alejandro González
Una revisión científica de las dietas keto con problemas de precisiónNovedades25 de septiembre de 2020, por Dr. Bret Scher, traducción por Alejandro González
La carne roja mejora los marcadores de glucosa e insulina sin efectos adversos en la inflamaciónNovedades13 de agosto de 2020, por Anna Hecht, revisión médica por Dr. Bret Scher, traducción por Alejandro González
Resolución de la hipertrigliceridemia con una dieta baja en carbos y ayuno