¿Cómo comer más grasa?
¿Te faltan ideas de cómo comer más grasa? Cuando sigues una dieta baja en carbohidratos, es bien importante comer suficiente grasa para saciarte: una dieta baja en carbohidratos y baja en grasa no es sostenible.
Esta guía te de da algunas ideas creativas para añadir más grasa a tu alimentación cetogénica o baja en carbohidratos: