Cómo Tammy y Steve recuperaron la salud
Tras de ser diagnosticada con varios problemas de salud, Tammy encontró la dieta keto e hizo que se uniera su marido para probarla. Esta es su historia:
Keto de por vida… ¡literalmente!
Me diagnosticaron diabetes de tipo 2, hígado graso e hipertensión en junio de 2015. Mi HbA1c era de 8,0 entonces. Empecé inmediatamente a leer todo lo que pude encontrar sobre la diabetes. Empecé la dieta baja en carbohidratos un par de semanas después. Cuando volví para mi visita con mi doctor tras tres meses, ¡mi HbA1c había bajado a 5,1! No usé medicamentos, solo cambié mis hábitos de alimentación.
Mi marido y yo hemos perdido unos 40 kg (90 lb) entre los dos y recuperado nuestra salud. Ahora tengo 52 años y he obtenido certificaciones para formar sobre el modo de comer cetogénico y bajo en carbos y alto en grasas.
Tammy Kidd y Steve Kidd,
Bethalto, Illinois, Estados Unidos
Comentario
¡Fantástico, Tammy y Steve! ¡Felicitaciones! Bajar de un A1c de 8 a 5,1 es increíblemente bueno, y debería mejorar de forma drástica las posibilidades de tener una vida larga y saludable.
Un saludo,
/ Dr. Andreas Eenfeldt
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P.D.
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