Queremos incluir todo tipo de historias, así que no importa en qué etapa te encuentres. Tanto si ya has logrado tus objetivos como si acabas de empezar pero ya estás viendo grandes resultados, queremos saber de ti. A lo mejor incluso te has salido del plan y has vuelto a los malos hábitos alimenticios; toda experiencia es un aprendizaje continuo, y queremos apoyar a todo el mundo para que se sientan acompañados y motivados en este emocionante viaje que es dar un cambio radical a tu estilo de vida.

Qué puedes incluir en tu historia

A continuación incluimos algunas preguntas en las que puedes basar tu historia a modo de cuestionario personal. Sé tan detallista como quieras, ¡nos encanta saberlo todo! 

1. ¿Cómo te llamas, cuántos años tienes y dónde vives?
2. ¿Cómo descubriste keto o low-carb?
3. ¿Tenías algún problema de salud o peso antes de empezar la dieta low-carb o keto?
4. ¿Qué comías antes de  hacer este cambio en tu estilo de vida?
5. ¿Cuándo comenzaste con low-carb o keto?
6. ¿De qué modo ha mejorado tu salud?
7. ¿Qué sueles comer en un día? Si ayunas, ¿cómo es un día típico?
8. ¿Has cometido algún error en tu camino hacia una vida más saludable? ¿Qué has aprendido?
9. ¿Crees que el ejercicio es necesario para tener éxito con low-carb?
10. ¿Cuáles son los tres consejos que le darías a alguien que esté empezando a comer low-carb?

Cuando hayas respondido a las preguntas anteriores, envíanos tus respuestas y dos fotografías “antes y después” a apoyo@dietdoctor.com. Como referencia, estas fotografías deben mostrar el progreso obtenido en tu camino keto o low-carb.

Idealmente, estas fotos deben tener alta resolución y tener orientación vertical. Puedes enviarnos varias fotos si no sabes con cuál quedarte o cuál podría funcionar mejor.

No te olvides de indicarnos en tu correo si nos das permiso para publicar tu nombre o si prefieres permanecer en el anonimato. Si quieres, puedes enviarnos enlaces a tus cuentas de Facebook, Instagram, blog personal o página profesional.

¡Estaremos encantados de compartir tu historia con todos nuestros lectores!

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