Conducta alimentaria: Apetito y Saciedad

Si sientes que tus hábitos alimentarios están desorganizados, una de las primeras cosas que te pueden ayudar a acomodarte es entender cómo se regulan el apetito y la saciedad. En el primer video de la serie Conducta alimentaria, el Dr. Cuaranta nos explica cómo el apetito se regula automáticamente y qué significa comer a saciedad.

Mira aquí arriba la primera parte del curso en video, y compártela con quien creas que pueda serle útil. Esta parte está disponible para todos, pero las restantes diez partes estarán disponibles sólo para miembros. Es gracias al apoyo que recibimos de ellos que podemos producir este material y todo el contenido que generamos. Mira toda la serie de videos aquí La semana que viene subiremos la segunda parte de Conducta alimentaria.