Conducta alimentaria: Mentalidad de proceso

Si bien muchos de los beneficios de la alimentación cetogénica se dan en las primeras dos semanas, algunos de los beneficios más importantes relacionados a la salud aparecen con el sostenimiento a largo plazo.

En el último video sobre conducta alimentaria, el Dr. Cuaranta habla sobre la importancia de encontrar la determinación y la motivación que nos ayuden a sostener un cambio a largo plazo, y sobre el valor de enfocarse en un avance progresivo en vez de concentrarse en la perfección.

Este video está disponible sólo para miembros. Puedes ver la primera parte de esta serie de videos, que está disponible para todos, siguiendo este enlace. Y si quieres ver más, prueba nuestra membresía, gratis durante los primeros 30 días. Es gracias al apoyo que recibimos de nuestros miembros que podemos producir este material y todo el contenido que generamos. Conducta alimentaria