Historias semanales: “Enseguida noté el cambio”

Miles de personas se han unido al reto keto de dos semanas en español para iniciarse en la dieta cetogénica y baja en carbohidratos. Tendrás todo lo necesario para llevar una dieta cetogénica efectiva y empezar a mejorar tu calidad de vida.

Aquí te presentamos las historias de personas que han participado en el reto. ¡Léelas e inspírate!

Testimonios

Soy de Uruguay, mujer, de 54 años.

Tengo sobrepeso moderado desde la adolescencia y me cuido con dietas bajas en calorías. Ahora estaba por llegar a la obesidad de grado 1. Soy enfermera y realizo tareas en mi casa. Tengo además mucha actividad religiosa y social. Varios médicos de mi empleo la hiceron y me comentaron. Me negaba siempre porque me encanta la verdura y la fruta, pero al ver cómo una amiga bajó varios kilos decidí abrir un poco la mente, informarme e intentarlo. Enseguida noté el cambio en la cara, ya que tenía menos papada y mi piel parecía un poco más tensa. En el resto del cuerpo tenía menos flacidez. A la semana mi sobrina me dijo que estaba rejuvenecida. Me bajó el estómago y el abdomen se redujo. Descendí de 63 a 61,5 pero regresé a mi talla 44, aún muy justa. Es invierno y no he sentido frío como cuando hice otras dietas, ¡vivía helada!

Martha

 

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Muchas gracias por su atención y consejos

En dos semanas he estado mejor de ánimo y he tenido fuerza para seguir adelante.
La primera semana no fue fácil, pero luego se tiene más fuerza.
He bajado 1,5 kg.
Y los domingos he comido un dulce pequeño 😍.
Hoy comienzo un mes de vacaciones, pero espero mantenerme en la dieta.
Ya les comentaré algo en agosto.
Feliz día
Muchas gracias y bendiciones

Atentamente
Soraya

 

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Realicé el reto de dos semanas.

Aún no me pesé, pero se nota en toda mi ropa que bajé, y ahora estoy con mucha más energía.

Paloma

 

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Mi nombre es María, tengo 40 años y vivo en México.

Buenos días. Me pareció excelente, perdí 2 kilos en estas dos semanas y no morí de hambre. Lo voy a seguir haciendo. Y mi esposo bajó la glucosa. Con medicamentos la tenía en 135 y al final de estas dos semanas tuvo 125 y solo tomando la mitad de la medicación👏👏❤❤
Muchas gracias por ayudar a tanta gente.

Silvia

Comentario

¡Muchas gracias a todos por compartir estas historias con nosotros! Nos encanta saber el impacto tan positivo que esta dieta está teniendo en las vidas de tanta gente.

Saludos,
El equipo de Diet Doctor español

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