Curso sobre ayuno intermitente: Cómo comenzar un ayuno

Si ya viste todos los capítulos del curso sobre ayuno intermitente del Dr. Fung, y ya leíste nuestra guía al respecto, seguro que estarás más que listo para dar el paso siguiente y comenzar con un ayuno. Pero, ¿cuál es la mejor manera de empezar a ayunar? Es facilísimo, y el Dr. Fung nos los cuenta en este video,Este video, como todo el curso sobre ayuno intermitente del Dr. Fung, están disponibles sólo para nuestros miembros. Si quieres verlos, puedes unirte a nuestra membresía.

Curso en video: Ayuno para principiantes, con el Dr. Jason Fung

El curso está compuesto de diez partes. La primera parte está disponible para todos, y puedes verla haciendo clic aquí. ¡Las demás son sólo para miembros!

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