Nuevo en la app: la “rutina diaria”, tu guía para crear hábitos saludables

En Diet Doctor creemos que “todos los grandes viajen comienza con un paso”. Sabemos que ese primer paso suele ser el más difícil, y por eso queremos ayudarte a darlo. Te presentamos la nueva función de la app que te acompañará y guiará cada día mientras das pequeños pasos positivos hacia tu objetivo de salud: la rutina diaria.

La rutina diaria son una serie de mensajes diarios que recibirás en la pantalla de inicio de la app en forma de consejos, recetas personalizadas y otros pequeños mensajes llenos de información útil que te harán reflexionar y te ayudarán a seguir hacia delante todos los días. Solo estableciendo hábitos diarios y siendo constante se logra progresar, y ahora nuestra app te lo pone más fácil que nunca.

En palabras del Dr. Andreas Eenfeldt, director ejecutivo y fundador de Diet Doctor: “Estamos muy orgullosos de presentarte la rutina diaria para todos los usuarios”.

“El mes pasado la probamos en versión beta con muy buenos resultados. Creemos que todos nuestros usuarios se beneficiarán de esta nueva función”.

¿Cómo funciona? La primera vez que abras la app te haremos algunas preguntas para conocerte mejor. Cuanto más sepamos sobre tus preferencias alimentarias y tus objetivos, mejor podremos personalizar la app para ti.

A continuación te guiaremos y te motivaremos paso a paso para que tomes pequeñas acciones positivas cada día. Porque sí, ¡los pequeños pasos son los que te llevarán a los grandes resultados! La primera semana incluye consejos diarios fáciles de entender que te guiarán a través de las funciones más populares de nuestra app, como el poder guardar tus recetas favoritas, la creación de listas de la compra, el ajuste de porciones y la sustitución de comidas.

La rutina diaria integra los menús personalizados con tus preferencias, pero también puedes activar un menú nuevo o que ya tengas y que ahora se incorporará a tu rutina diaria.

Al final de cada día te invitaremos a que reflexiones sobre cómo te ha ido el día y a que pienses en qué podrías hacer mejor al día siguiente. Definir bien tus intenciones es una buena manera de continuar centrado en tus objetivos y acciones. No importa que hayas tenido un mal día; siempre podrás empezar de nuevo en cualquier momento. ¡Lo importante es no desistir!

Si te olvidas de mirar la app durante un día o dos, podrás volver y revisar el contenido haciendo clic en el icono del calendario que encontrarás en la parte superior de la rutina para escoger la fecha que deseas ver.

Da el primer paso en la buena dirección: ¡descárgate la app de Diet Doctor para Android o iPhone y empieza tu rutina diaria hoy mismo!

Nota: asegúrate de que el idioma de tu teléfono está en español para poder utilizar la app en este idioma.

A continuación te dejamos el paso a paso para cambiar el idioma. Haz clic en los tres puntitos verdes que encontrarás en la esquina de abajo a la derecha:

• Haz clic en Logout y cierra sesión
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