Plato keto de camarones y alcachofas
Comida real en un plato. Camarones, huevos, espinacas, alcachofas, tomates secos y mayonesa. Porque una comida keto no tiene que ser complicada.
EE.UU.Métrico
porciónporciones
Ingredientes
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Making low carb simple
Instrucciones
- Empezar cocinando los huevos. Incorporarlos con cuidado a agua hirviendo y cocerlos 4-8 minutos dependiendo de si te gustan los pasados por agua o duros.
- Enfríar los huevos en agua helada durante 1-2 minutos cuando estén hechos; así será más fácil pelarlos.
- Colocar los huevos, los camarones, las alcachofas, la mayonesa, los tomates secos y las espinacas en un plato.
- Echar aceita de oliva por encima de las espinacas. Salpimentar al gusto y servir.
¡Consejo!
Para conseguir un mejor sabor, compra los corazones de alcachofas y los tomates secos envasados en aceite de oliva.
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yo no sigo la dieta estricta por suerte puedo comer variado.
Pero cómo casi todo keto
Con 3 comidas
A veces realizando el ayuno intermitente
Otras veces como otro tipo de cosas . Esta muy mal, si dentro de esa dieta a veces una o 3 veces al mes un café con leche ?
O alguna comida diferente
Aclaro de vuelta. Que casi todas mis comidas son keto
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yo no sigo la dieta estricta por suerte puedo comer variado.
Pero cómo casi todo keto
Con 3 comidas
A veces realizando el ayuno intermitente
Otras veces como otro tipo de cosas . Esta muy mal, si dentro de esa dieta a veces una o 3 veces al mes un café con leche ?
O alguna comida diferente
Aclaro de vuelta. Que casi todas mis comidas son keto
Igualmente los resultados de bajar el hambre, de bajar de peso, y conseguir ños efectos deseados se mantienen ?
Yo ya realice varias veces este tipo de dieta pero no necesito una dieta estricta a eso me refiero !
Es un alimento que no me gusta en lo absoluto así que lo omitire, pero quiero compensar las grasas o calorias que me pueda aportar en este platillo.