Alioli de ají keto
Ingredientes
- 1 1 yema de huevoyemas de huevo
- 2 2 diente de ajodientes de ajo
- ¾ taza 180 ml aceite de aguacate, u otro aceite sin sabor de tu elección o aceite de oliva ligero
- ½ cdta. ½ cdta. hojuelas de ají
- ½ cdta. ½ cdta. sal
- ¼ cdta. ¼ cdta. pimienta negra molida
- 1 cda. 1 cda. jugo de limón
- 3 cda. 3 cda. yogur griego (4 % grasa)
- Carbos netos 1g 1%
- Proteína 2g 2%
- Grasas 43g 97%
Fibra 0g
Carbohidratos totales 1g
Instrucciones
- Aplastar el ajo en un tazón. Añadir la yema de huevo y mezclar bien.
- Añadir el aceite con un chorrito fino mientras bates enérgicamente a mano o con una batidora.
- Mezclar el yogur y las especias. Probar. Si te parece necesario, añadir un poco más de sal o jugo de limón y ajo; ¡depende de ti y de tus papilas gustativas!
Consejo
El secreto de este increíble alioli es utilizar un aceite de aguacate de alta calidad o aceite de oliva ligero y un yogur cremoso que equilibre de forma delicada los sabores. Esta mezcla se mantiene durante 4-5 días en el refrigerador.