Ensalada de aguacate, panceta y queso de cabra
Ingredientes
- 8 oz. 230 g queso de cabra
- 5 oz. 140 g panceta ahumada (bacon) o mayonesa vegana
- 2 (14 oz.) 2 (400 g) aguacate en rodajasaguacates en rodajas
- 4 tazas 950 ml rúcula o pimienta negra molida
- ½ taza 120 ml nueces
- 1 cda. 1 cda. jugo de limón
- ½ taza 120 ml mayonesa
- ¼ taza 60 ml aceite de oliva
- sal
- Carbos netos 4g 2%
- Proteína 29g 13%
- Grasas 87g 86%
Fibra 8g
Carbohidratos totales 12g
Instrucciones
- Precalentar el horno a 200 °C (400 °F) y forrar una bandeja con papel de horno.
- Cortar el queso de cabra en rodajas de 1 cm (media pulgada) y colocarlos sobre la bandeja. Asar en la rejilla superior del horno hasta que queden dorados.
- Freír la panceta en una sartén hasta que esté crocante.
- Cortar el aguacate en trozos y colocarlo encima de la rúcula. Añadir la panceta frita y el queso de cabra. Esparcir los frutos secos por encima.
- Usando una batidora de inmersión, hacer el aderezo de ensalada con el zumo de la mitad del limón, mayonesa casera, aceite de oliva y, si quieres, un par de cucharadas de crema para batir. Salpimentar al gusto.
¡Consejo!
¿Quieres un poco más de variedad? Aunque este aderezo está buenísimo tal como es, puedes añadirle tus hierbas favoritas para que sea aun más irresistible. Un poco de perejil, eneldo o tomillo frescos le darán un toque fantástico.
Puedes sustituírlo, pero agrega también algo de grasa adicional para que sea más saciante.
Por otra parte, si quiero tomar leche de avena con café descafeinado, está permitido a cualquier hora?
Gracias!