Helado keto de limón
Ingredientes
- 1 1 limón, la cáscara y el jugolimones, la cáscara y el jugo
- 3 3 huevo grandehuevos grandes
- 1⁄3 taza (2 oz.) 80 ml (60 g) eritritol
- 1¾ tazas 425 ml crema (o nata) para montar
- Carbos netos 3g 4%
- Proteína 5g 7%
- Grasas 27g 89%
Fibra 0g
Carbohidratos totales 3g
Instrucciones
- Lavar el limón en agua tibia. Rallar finamente la piel exterior (cáscara). Exprimir el jugo y reservar.
- Separar los huevos. Batir las claras de huevo a punto de nieve. En otro recipiente, batir las yemas de huevo con el edulcorante hasta que queden suaves y esponjosas. Añadir el jugo de limón y unas gotas de colorante amarillo (opcional). Incorporar con cuidado las claras de huevo a la mezcla de yema.
- Batir la crema en un recipiente grande hasta que quede espumosa. Incorporar la mezcla de huevo a la crema.
- Echar en la máquina de hacer helados y congelar de acuerdo a las instrucciones del fabricante.
- Si no tienes una máquina de hacer helados, puedes colocar el tazón en el congelador y remover bien cada media hora hasta que alcance la consistencia deseada. Puede tomar hasta 2 horas. Usar una espátula para raspar el interior del tazón mientras remueves. Si está congelado, dejarlo reposar a temperatura ambiente durante 15 minutos antes de servirlo.
Consejo
¡Varía con los cítricos! Las limas y el pomelo también dan un sabor delicioso al helado. Si pruebas con un pomelo, usa sola una cucharada de jugo por cada dos porciones de helado.
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