Huevos fritos
Ingredientes
- Carbos netos 1g 2%
- Proteína 17g 24%
- Grasas 24g 74%
Fibra 1g
Carbohidratos totales 2g
Instrucciones
- Calentar la mantequilla o el aceite de coco en una sartén a fuego medio.
- Romper los huevos directamente sobre la sartén. También puedes romperlos sobre un vaso dosificador e incorporarlos cuidadosamente a la sartén para evitar que salte el aceite ardiendo. Si quieres que la yema quede líquida, dejar que se frían solo por un lado y cubrir la sartén con una tapa para asegurarte de que la clara se cocina completamente por arriba. Si quieres darles vuelta y vuelta, voltearlos tras de unos minutos y cocinar durante otro minuto más.
- Salpimentar.
Consejo
¡Puedes servirlos con rúcula fresca, lechuga o una cucharada de mayonesa casera y hierbas frescas! ¡De rechupete!
A dos personas o a una porción extra para guardar para otra comida.