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193 comentarios
Sólo dos dudas:
1.- ¿Cuántos huevos se pueden consumir a la semana? (Me encantan los huevos).
2.- He echado en falta el pan. ¿Hay alguna alternativa al pan que no sea el pan Keto?
Muchas gracias por todo y un saludo, David.
Voy a empezar la dieta y tengo en la nevera unos yogures ecológicos desnatados que tienen 3,8 de hidratos de carbono, podría usarlos hasta que se terminen y luego ya los compro enteros?
Alguien comentó que solo deberíamos comer 2 veces
Que mantequilla , crema se usa y también que tipo de tocino ?
Gracias
Mantequilla: que sea mantequilla pura sin aditivos, preferentemente de vacas alimentadas con pasto
Crema: las variedades más altas en grasa y sin azúcar
Tocino: Sin azúcar y preferentemente sin aditivos químicos. La panceta también vale.
Hola hoy empecé la dieta hice en desayuno de huevos revueltos acompñado con un vaso de jugo verde si no deceo comer la hamburguesa para el almuerzo puedo comer vegetales con un pedazo de pechuga que me recomienda.