Empanadillas asiáticas low-carb de pollo

Empanadillas asiáticas low-carb de pollo

Empanadillas de pollo, dumplings, momo, dim sum... Tienen muchos nombres y sabores muy versátiles. Estas empanadillas de pollo low-carb hechas al vapor y fritas están repletas de auténticos aromas asiáticos. Son un aperitivo delicioso, pero sin los innecesarios carbohidratos.

Empanadillas asiáticas low-carb de pollo

Empanadillas de pollo, dumplings, momo, dim sum... Tienen muchos nombres y sabores muy versátiles. Estas empanadillas de pollo low-carb hechas al vapor y fritas están repletas de auténticos aromas asiáticos. Son un aperitivo delicioso, pero sin los innecesarios carbohidratos.
EE.UU.Métrico
5 porciónporciones

Ingredientes

Salsa para mojar
  • 1 cdta. 1 cdta. mantequilla de cacahuete
  • 1 cdta. 1 cdta. salsa sriracha
  • ½ cdta. ½ cdta. pasta de jengibre y ajo
  • ½ cdta. ½ cdta. salsa de soja tamari
  • ½ cdta. ½ cdta. vinagre de arroz
  • 1 cda. 1 cda. cilantro fresco, picado
  • 1 cdta. 1 cdta. aceite de oliva
  • 1 pizca 1 pizca sal
  • ½ ½ lima, el jugolimas, el jugo
Empanadillas de pollo
  • 1¼ lbs 550 g carne picada de pollo
  • 1 cdta. 1 cdta. sal
  • ½ cdta. ½ cdta. pimienta de Sichuán
  • ½ cdta. ½ cdta. paprika molida, sabor ahumado (opcional)
  • ½ cdta. ½ cdta. pimienta cayena
  • 1 cdta. 1 cdta. pasta de jengibre y ajo
  • 1 (4 oz.) 1 (110 g) cebolla morada pequeña, ralladacebollas moradas pequeña, rallada
  • ½ (¼ oz.) ½ (7,5 g) cebolletacebolletas
  • 1 cdta. 1 cdta. cilantro fresco, picado
  • 1 cda. 1 cda. aceite de sésamo (opcional)
  • 1 1 repollo blanco (10 hojas)
Receta añadida a la lista de compras.

Instrucciones

Las instrucciones son para 5 porciones. Modifícalas según sea necesario.

Salsa para mojar

  1. Añadir la mantequilla de maní, la salsa sriracha, la pasta de jengibre y ajo, la salsa de soya, el vinagre y el cilantro a un tazón pequeño. Mezclar hasta que se mezclen por completo.
  2. Añadir el aceite y mezclar bien. Espolvorear la sal y el jugo de lima. Combinar bien y reservar.

Empanadillas de pollo

  1. Condimentar el pollo molido con la sal, la pimienta de Sichuan, el pandano en polvo y la pimienta cayena.
  2. Añadir la pasta de jengibre y ajo, la cebolla morada rallada, la cebolleta y el cilantro. Mezclar bien. Añadir el aceite de sésamo en caso de usarlo y combinar bien.
  3. Separar las hojas del repollo. En una olla grande, hervir en agua ligeramente salada durante 5-7 minutos, hasta que estén tiernas. Retirar las hojas de la olla pero mantener el agua hirviendo suavemente a fuego bajo.
  4. Rellenar las hojas individuales de repollo con el relleno de pollo y enrollarlas hasta formar las empanadillas.
  5. Hervir las empanadillas al vapor durante 10 minutos sobre agua hirviendo.
  6. Puedes además freír de forma adicional las empanadillas en una sartén con una cucharada de aceite de oliva para conseguir que se dore la superficie.
  7. Servir con la salsa para mojar y disfrutar de ellas.

Acerca de esta receta

Esta receta es parte de una colaboración con Sahil Makhija y fue originalmente publicada en su blog, Headbanger's Kitchen.


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