Empanadillas asiáticas low-carb de pollo
Ingredientes
- 1 cdta. 1 cdta. mantequilla de cacahuete
- 1 cdta. 1 cdta. salsa sriracha
- ½ cdta. ½ cdta. pasta de jengibre y ajo
- ½ cdta. ½ cdta. salsa de soja tamari
- ½ cdta. ½ cdta. vinagre de arroz
- 1 cda. 1 cda. cilantro fresco, picado
- 1 cdta. 1 cdta. aceite de oliva
- 1 pizca 1 pizca sal
- ½ ½ lima, el jugolimas, el jugo
- 1¼ lbs 550 g carne picada de pollo
- 1 cdta. 1 cdta. sal
- ½ cdta. ½ cdta. pimienta de Sichuán
- ½ cdta. ½ cdta. paprika molida, sabor ahumado (opcional)
- ½ cdta. ½ cdta. pimienta cayena
- 1 cdta. 1 cdta. pasta de jengibre y ajo
- 1 (4 oz.) 1 (110 g) cebolla morada pequeña, ralladacebollas moradas pequeña, rallada
- ½ (¼ oz.) ½ (7,5 g) cebolletacebolletas
- 1 cdta. 1 cdta. cilantro fresco, picado
- 1 cda. 1 cda. aceite de sésamo (opcional)
- 1 1 repollo blanco (10 hojas)
- Carbos netos 6g 12%
- Proteína 22g 41%
- Grasas 11g 47%
Fibra 3g
Carbohidratos totales 9g
Instrucciones
Salsa para mojar
- Añadir la mantequilla de maní, la salsa sriracha, la pasta de jengibre y ajo, la salsa de soya, el vinagre y el cilantro a un tazón pequeño. Mezclar hasta que se mezclen por completo.
- Añadir el aceite y mezclar bien. Espolvorear la sal y el jugo de lima. Combinar bien y reservar.
Empanadillas de pollo
- Condimentar el pollo molido con la sal, la pimienta de Sichuan, el pandano en polvo y la pimienta cayena.
- Añadir la pasta de jengibre y ajo, la cebolla morada rallada, la cebolleta y el cilantro. Mezclar bien. Añadir el aceite de sésamo en caso de usarlo y combinar bien.
- Separar las hojas del repollo. En una olla grande, hervir en agua ligeramente salada durante 5-7 minutos, hasta que estén tiernas. Retirar las hojas de la olla pero mantener el agua hirviendo suavemente a fuego bajo.
- Rellenar las hojas individuales de repollo con el relleno de pollo y enrollarlas hasta formar las empanadillas.
- Hervir las empanadillas al vapor durante 10 minutos sobre agua hirviendo.
- Puedes además freír de forma adicional las empanadillas en una sartén con una cucharada de aceite de oliva para conseguir que se dore la superficie.
- Servir con la salsa para mojar y disfrutar de ellas.
Acerca de esta receta
Esta receta es parte de una colaboración con Sahil Makhija y fue originalmente publicada en su blog, Headbanger's Kitchen.