Galletas de jengibre cetogénicas
Ingredientes
- ½ taza 120 ml agua
- 2 cdta. 2 cdta. canela molida
- 2 cdta. 2 cdta. jengibre en polvo
- 2 cdta. 2 cdta. clavo molido
- 4 oz. 110 g mantequilla
- 1¼ tazas (5 oz.) 300 ml (140 g) harina de almendra
- ¾ taza (5½ oz.) 180 ml (160 g) eritritol
- ½ taza (12⁄3 oz.) 120 ml (50 g) harina de coco
- 1 cda. 1 cda. cáscaras de psilio en polvo
- 1 cdta. 1 cdta. bicarbonato de sodio
- 1 1 clara de huevoclaras de huevo
- Carbos netos 1g 3%
- Proteína 1g 9%
- Grasas 6g 87%
Fibra 1g
Carbohidratos totales 2g
Instrucciones
- En una pequeña cacerola, mezclar el agua y las especias. Llevar a ebullición. Retirar del fuego y añadir la mantequilla. Revolver hasta que se derrita. La canela hará que la consistencia sea un poco viscosa.
- Mezclar todos los ingredientes secos en un cuenco separado. Añadir la mezcla de especias y la clara de huevo. Mezclar bien y dar forma de bola a la masa. Cubrirla con un film de plástico y refrigerarla durante la noche para que los sabores queden impregnados.
- Precalentar el horno a 150ºC (300ºF).
- Cortar la masa por la mitad y usar un rodillo para extenderla. Lo más fácil es colocar la masa entre dos trozos de papel pergamino. Cuando se aplane, la masa debe tener un grosor de 3 mm. Usando cortadores de galletas con formas navideñas, cortar las galletas. Usar una espátula para trasladarlas con cuidado a una bandeja de hornear forrada con papel pergamino.
- Hornear las galletas durante 7-9 minutos o hasta que estén ligeramente doradas. Bajar el termostato a 100°C (200°F) y continuar horneándolas durante unos 30 minutos o hasta que estén crujientes, dependiendo del tamaño y el grosor de las galletas.
- Dejar que las galletas se enfríen completamente sobre una rejilla antes de servirlas o decorarlas.
Consejos
Para una experiencia 100% sueca, sugerimos servir estas galletas con un poco de mantequilla y un poco de queso azul desmenuzado. Y aunque puede parecerte una combinación extraña, te aseguramos que es una delicia.
Yo conseguí harina de coco orgánica. Que pudo haber pasado 😭
¿Por qué podría cambiar la crema de queso?
MA RA VI LLO SAS!
MI COCINA HUELE A NAVIDAD!
GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS!
Y sí dejé la masa en film transparente 3 días en el refrigerador. La saqué a templar para poder extenderla entre 2 hojas de papel encerado. Con algo de trabajo pues la harina de almendra es difícil porque no amalgama. Vale la pena!
para que sea 1 gramo de carbo por porcion, cuantos gramos debe tener cada galleta?