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Gracias
Las embarazadas definitivamente pueden hacer esta dieta. Yo la recomiendo a mis pacientes. Te invito a visitar estos enlaces para tener más información:
¿Es seguro hacer dieta cetogénica y baja en carbos en el embarazo?
Preguntas y respuestas
sobre el (psilio)1 cda. (8 g) cáscaras de psilio en polvo no es lo mismo que psyllium, porque me parece mucha cantidad para la poca de harina de almendra.
Me podrías confirmar, porque lo que tengo entendido es que para cada 200gr entre 2-5 gr. Intente hacer un pan de keto y sabia raro raro por llevar tanta cantidad de psyllium
Gracias.
Las cáscaras de psilio son psyllium, y no tienen sabor como tal. A veces alguno de los otros ingredientes que se usan en las recetas pueden causar cambios de sabor por lo que te sugeriría chequear la marca del psilio, revisar que la harina de almendras no esté rancia (oxidada) y repetir la preparación de la receta.
Yo lo uso desde hace bastante tiempo y para 125g de harina de almendras (pan keto) uso 5 cucharadas de psilio en polvo y no le altera para nada el sabor, el pan queda...¡riquísimo!.
Favor responder
Saludos
Sí puedes, usa la misma cantidad. Importante: sugerimos revisar los ingredientes para asegurarte de que no tenga azúcares añadidos.
Al poner 1 porción es para 1 persona.