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, foto por Emma Shevtzoff
, revisión nutricional por Franziska Spritzler, dietista
en Recetas, Pan 
Hola mi nombre es Mariana tengo 23 kilos de sobre peso.
Estoy muy emocionada porque junto con mis dos hermanas iniciaremos el reto Keto apartir de mañana.
La q cumpla el reto obtendrá un super premio.
Agradezco su apoyo y aportes
Empecé la dieta hace una semana por recomendación de uba amiga yestoy muy contenta, no me quedo con hambre no estoy de genio y lo mejor de todo que los hijas notan ya mi cambio
Dice mi niña Mami antes tenías gordito en los lados😄😄😄
Super motivada😉
Mil gracias por compartir toda esta información 😘😘
Lili
En las recetas salen por todos los lados platos acompañados de quesos.
Mi pregunta es : se puede comer queso, yogur natural? ??
Muchas gracias
Será de mucha ayuda en responderme porque me encanta el queso y los lácteos en general.
Comencé esta dieta porque empecé a subir de peso aunque no comiera mucho y a pesar de estar haciendo ejercicio. Estaba tan desesperada que casi me someto a una cirugía, mi hermana me hablo sobre esta dieta y decidimos probarla. En solo 2 semanas logré bajar 6 kilos. Estoy muy feliz! Muchas gracias :)
Gracias.
Qué tipo de queso se recomienda utilizar?
Las frutillas (o fresas), son frutas consideradas como de las mejores dentro de una alimentación baja en carbos.
Puedes revisar más aquí:
Guía de frutas y bayas
Me gustaría saber cuál es el tipo de queso que se debe utilizar para hacer los nachos: amarillo?
Si es el amarillo, cuál tipo de este es el más recomendado?
Gracias