Sju steg till ketos

Vill du lära dig om hur man använder ketogen kost för viktnedgång, mer energi eller någon av många andra potentiella hälsovinster?

Ta en titt på vår nyproducerade videokurs. Jag hoppas att du tycker om den, du kan se hela första delen ovan. Du får tillgång till kursens övriga delar med gratis provmånad.

Vi har precis släppt den femte delen där jag berättar om de sju stegen för att uppnå ketos.

 

Här är delarna två, tre och fyra:

Bli medlem (gratis att testa en månad) och du får omedelbar tillgång till föreläsningar, intervjuer, videokurser, frågor och svar, filmer och mycket mera. Du får också tillgång till vårt populära verktyg veckomenyer.

Mer

För ytterligare (gratis) material om keto, som nämns i kursen, ta en titt på guiden ketogen kost för nybörjare, vår receptsamling och vår tvåveckors LCHF-utmaning.