”Brist på D-vitamin måste tas på allvar”

19 januari 2015 av i Autism, D-vitamin, Mat till barn
Solljus

Brist på D-vitamin är vanligt under vinterhalvåret och kan bidra till flera vanliga hälsoproblem. Det skriver två forskare om på SvD Brännpunkt:

SvD: Brist på D-vitamin måste tas på allvar

Själv tar jag tillskott av ca 5 000 enheter D-vitamin dagligen hela vintern, för säkerhets skull (du som inte är en två meter lång man kanske klarar dig med mindre). Detta trots att bevisen för att det har någon större effekt mot vanliga sjukdomar ännu är relativt bräckliga. Jag ser det som en billig försäkring.

Mina två småbarn får religiöst tillskott dagligen i form av D-droppar, sedan födseln (1 000 enheter faktiskt, de rekommenderade 400 enheterna kan vara i underkant). Bara den trovärdiga spekulationen om att D-vitaminbrist kan leda till autism – vilket forskarna tar upp i sin debattartikel – räcker för den saken.

Mer

 

d-vitaminSnabbkurs i D-vitamin
host”Mota höstdepp med extra D-vitamin”
vitDvattenD-vitamin: Inget mirakelmedel
Äldre inlägg