LCHF blev räddningen efter överviktsoperationen

Daiane hade kämpat med sin fetma i åratal och även genomgått en överviktsoperation. Efter en initial viktnedgång ökade vikten igen och hon började söka efter en lösning på annat håll. Så här har hennes liv förändrats:

Mejlet, översatt från engelska

Hej,

Jag heter Daiane och är 36 år. Jag jobbar som sjuksköterska inom den offentliga sektorn i Santa Catarina, södra Brasilien. Jag skriver för att tacka för er sida som hjälpt så många att gå ner i vikt på ett enkelt och hälsosamt sätt.

När jag gick på college lärde jag mig om kaloribegränsade dieter och jag har ägnat stor del av mitt liv åt en kamp mot vågen. Jag gick alltid ner i vikt och la sedan på mig allt igen. Jag kunde aldrig hålla mig till en diet eller hålla vikten efter att ha gått ner. Jag led av fetma, vägde 130 kilo till 170 cm. Efter att ha misslyckats med kosten genomgick jag 2010 en överviktsoperation. Efter operationen gick jag ner mycket i vikt och 2012 vägde jag 70 kilo. Tre år efter operationen gick jag upp i vikt igen. Kirurgi lärde mig ingenting om kost, bara att begränsa portionsstorlekarna. När min kropp tolererade större mängder mat igen började jag att gå upp i vikt och 2015 vägde jag 94 kilo.

Jag kom till en punkt då jag visste att en förändring måste ske! Jag började läsa på om insulin och kolhydrater och började praktisera det jag lärt mig. Utan att svälta och bara genom att äta god mat gick jag på åtta månader ner till 65 kilo och jag har varit viktstabil sedan dess. Diet Doctor har hjälpt mig mycket, med de visuella guiderna blir allt lättare! Jag har ätit LCHF i två år nu och det är för resten av mitt liv! Om jag bara kunde skulle jag skicka ut till hela världen hur lätt det är att gå ner i vikt och att hålla vikten, utan uppoffringar, genom att bara äta fantastisk och mättande mat. Som sjuksköterska ser jag tyvärr många kollegor som inte alls är pålästa och fortsätter att ge patienter felaktiga kostråd. Det är mycket sorgligt och upprörande, men jag försöker ändå att bidra med det jag kan. När jag har möjlighet ger jag mig själv som exempel och hjälper människor.

Grattis till en fantastisk sajt och återigen tack för att ni hjälper så många!
Daiane

Kommentar

En fantastisk berättelse! Grattis till dina framgångar, Daiane.

Kom igång

Vill du också gå ner i vikt och förbättra din hälsa? Anmäl dig till vår gratis tvåveckors LCHF-utmaning!

Du kan också använda vår gratis guide LCHF för nybörjare. Om du vill underlätta maximalt rekommenderar vi vårt splitternya verktyg Kostdoktorns veckomenyer – prova gratis en månad. Ingen reklam, ingen bindningstid.

Mer

Guide: LCHF för nybörjare

Guide: Gå ner i vikt

Stöd Diet Doctor

Vill du ge ditt stöd till Diet Doctor och få tillgång till bonusmaterial? Ta en titt på vårt medlemskap.

Gratis provmånad

Fler framgångshistorier

Ta del av över 700 framgångshistorier.

Vill du också inspirera?

Har du en framgångshistoria att dela med dig av? Det är ett effektivt sätt att inspirera andra till att förändra sina liv.

Mejla din historia till annika@dietdoctor.com. Före- och efterbilder är bra för att göra din historia konkret och extra inspirerande för andra. Berätta om det är OK att dela ditt namn och bild eller om du vill vara anonym. Tipsa också gärna om du har en blogg eller Instagram eller liknande för läsare att följa.