Omfamnad!

Här följer ett översatt inlägg av Kristie Sullivan, passionerad LCHF:are, som engagerat hjälper andra att bli friska.

Min man kom hem från en affärsresa förra veckan. Han hade inte varit borta så länge men han kom ändå hem med en blombukett och gav mig en riktigt stor kram. Han hade saknat mig med.

När mitt huvud vilade mot hans bröst insåg jag plötsligt att hans armar verkligen nådde runt hela mig. Hans vänstra arm kom runt min högra sida, över min rygg för att slutligen vila på min vänstra sida med fingrarna riktade emot honom! Hans högra arm omfamnade mig precis på samma sätt som den vänstra men motsatt sida. Hela vägen runt mig! Båda hans armar virade helt och hållet runt mig. Mina armar var på hans axlar och mina händer runt hans nacke, jag kände mig fullkomligt omfamnad av hans kram.

Jag tog ett djupt andetag och insåg att innan jag gick ner 54 kilo kunde han inte hålla om mig såhär. När jag var överviktig nådde inte hans armar runt mig utan vilade på sidorna som var närmast. Om sanningen ska fram så brukade hans armar vara precis vid min midja, där jag hade bilringar från ryggen, det var helt enkelt dit han nådde då.

Jag minns att jag brukade rygga tillbaka när han tog på mig där. Han kände alltid när jag gjorde det men jag vet inte om han förstod att det enbart var på grund av MIG jag drog mig undan. Jag var rädd för att han skulle tyckte att jag var motbjudande. Jag minns att jag oroade mig för samma sak även när andra kramade mig. När någon nuddade min arm undrade jag om de såg hur den sladdrade. Ofta efter att någon kramat mig brukade jag själv sedan känna på den delen av kroppen som de tagit på – ryggen, armen, midjan – för att känna vad de känt. Var det så illa som jag fick för mig i mitt huvud?

Kvantfysiken menar att vi aldrig riktigt kan röra en annan människa, och vice versa. Det har att göra med atomens struktur; elektroner, neuroner och elektromagnetiska fält. Men vad fysikerna än säger så känner vi faktiskt beröring. En beröring, till exempel en kram eller en smekning, är ett av de få sätt vi knyter an emotionellt till andra människor, på ett sätt som visar omtanke om varandra. En kram förmedlar värme och trygghet. Kramar är menade att göra oss trygga och att sprida glädje.

I så många år oroade jag mig över att folk som rörde mig blev äcklade. Jag kunde inte njuta av deras kramar för jag tycke inte att jag var värd att kramas. Jag ville inte att någon skulle röra mig och därmed också rata mig. Jag var så upptagen av min egen oro över vad de kände när de kramade mig att jag inte kunde ta vara på den värme och trygghet jag kunde ha känt i varje kram, i varje omfamning. Jag var oåtkomlig på ett sätt som inte hade något att göra med fysikens lagar.

Efter nästan en hel livstid och efter att ha gått ner så mycket i vikt ryggar jag aldrig tillbaka när någon kramar mig, vare sig det är min man eller någon annan. Jag funderar inte på om de äcklas av mig och mina bilringar längre. Jag är inte muskulös eller biffig och jag har definitivt mer kroppsfett än vad jag skulle vilja ha, men jag kan röra och bli rörd nu. Jag kan faktiskt bli omfamnad och det känns helt fantastiskt!

—
Kristie Sullivan

Mer

Hur du går ner i vikt

LCHF för nybörjare

Tidigare med Kristie

Alla tidigare inlägg av Kristie

Kristie Sullivan har gått från övervikt och fetma under den största delen av sitt liv, till att numera passionerat hjälpa andra att få uppleva fördelarna med att eliminera socker, spannmål och stärkelse ur kosten. Hon fokuserar på att laga och äta riktig mat som alla i familjen tycker om.

Du kan lära dig mer om henne på YouTube-kanalen Cooking Keto with Kristie. Hon har också publicerat kokböcker, Journey to Health: A Journey Worth Taking och Keto Living Day by Day som hjälper andra att upptäcka hur utsökt och hälsosam en livsstil med LCHF kan vara.

Välkommen att delta i hennes LCHF-resa (som tusentals andra) genom att gå med i den slutna Facebook-gruppen “Low Carb Journey to Health (Cooking Keto with Kristie)”.