Cole slaw på blomkål
Ingredienser
- 500 g blomkål
- 1 dl crème fraiche
- 1 dl majonnäs
- 1 msk dijonsenap
- 1 tsk vitlökspulver
- 1 tsk fänkålsfrön, mortlad (valfritt)
- salt och peppar, efter smak
- Kolhydrater 5g 7%
- Protein 4g 5%
- Fett 27g 87%
Fibrer 3g
Kolhydrater totalt 8g
Instruktioner
- Ansa blomkålen och dela i lagom bitar. Stocken behöver inte skäras bort. Allt ska hyvlas tunt – gärna med mandolin eller i matberedaren. Ju tunnare desto läckrare sallad. Blomkålen ska vara rå. Men kan förvällas 1–2 minuter om du föredrar det.
- Blanda övriga ingredienser i en skål. Lägg i blomkålen och rör om. Salladen förvaras i kylen upp till ett 2–3 dagar och smakar bäst om den får dra en stund.
Tips
Smaksätt din blomkålssallad efter eget tycke. Gillar man inte fänkålsfrön kan det vara gott med finhackade färska eller torkade örtkryddor. Chiliflingor och/eller gul curry är också gott.