Kostbyte kan förbättra ADHD
i ADHD 
Varför har så många barn numera svårt att sitta still och koncentrera sig? Allt fler barn (och vissa vuxna) i västvärlden får diagnosen ADHD – och amfetaminmedicin.
Nu kommer ny tung ammunition till debatten. Enligt en välgjord studie i den ansedda tidskriften The Lancet ger en koständring tydlig förbättring för majoriteten.
Ger fel mat ADHD?
I studien slumpades 100 barn med ADHD till vanlig mat eller matrestriktion. Den senare gruppen fick hålla sig till ett fåtal matvaror som bland annat ris, kött, grönsaker, päron och vatten – i tron att dessa ger mindre allergier. Dessa barn förbättrades i 64 procent av fallen jämfört med de som åt som vanligt.
Dock kunde man i blodprover m.m. inte se någon koppling mellan effekten och allergiska besvär. Så det är öppet för tolkningar vad effekten beror på. Men det är nu övertygande bevisat: det finns en tydlig koppling mellan mat och ADHD.
Själv misstänker jag förstås att man minskade på socker och lättsmält stärkelse – läsk, godis, kakor, chips och annat som kan sockerspeeda barn. Vad tror du?
I media
Dagens Medicin: Matrestriktion kan bli behandling mot ADHD
Studien
Pelsser LM, et al. Effects of a restricted elimination diet on the behaviour of children with attention-deficit hyperactivity disorder (INCA study): a randomised controlled trial. The Lancet, Volume 377, Issue 9764, Pages 446 – 448, 5 February 2011.