James kunde sluta med insulin efter 20 år med typ 2-diabetes

24 november 2018 av i Diabetes stories, Diabetesberättelser, Framgångshistorier

James hade kämpat med sin typ 2-diabetes i över 20 år och behövde hela tiden öka sin medicinering. När han var tvungen att pensionera sig på grund av sitt svängande blodsocker hade han inte längre råd med insulin. Då hittade han LCHF. Det här är James historia, berättad av hans fru:

Mejlet, översatt från engelska

Min man har haft typ 2-diabetes i över 20 år. Han var statligt anställd som ingenjör inom sjöfarten i Alaska och för att kunna få sin sjöfartslicens förnyad av US Coast Guard var han tvungen att hålla sitt blodsocker under kontroll. Åren gick och när Metformin inte räckte längre gick vi till en diabetesmottagning i flera års tid och dietisten berättade vid flera tillfällen om en “nyttig diabeteskost”. Kosten bestod av havregrynsgröt och blåbär till frukost, med lätt- eller minimjölk. Lunchen kunde vara tonfisk i vatten med lite majonnäs på ett salladsblad med en skiva rostat bröd och till middag en liten köttbit med röd potatis (de höjer inte blodsockret som Idaho och annan vit potatis).

Efter att ha börjat med insulin och blivit åthutad av läkaren för att han inte kunde kontrollera vikt OCH blodsocker la de till ytterligare tre tabletter och insulin… På mottagningen sa de “om du testar och ditt socker är högt, ta bara mer insulin”!

Han kämpade med sin vikt i flera år, men till slut fick han inte längre sin licens förnyad. Läkaren sa att han inte hade sin diabetes under kontroll!

Vi snabbspolar fram till pensioneringen och vi hade inte längre råd med insulin – så vi började med LCHF!

Han har gått ner 25 kilo och är på sin målvikt!
Jason Fung har varit som sänd från ovan. Vi började med keto (strikt LCHF) i mars 2018 och efter sex veckor kunde han sluta med insulin och tog Metformin bara två gånger per dag – nu, efter sju månader, fastar vi 20:4 och äter en gång om dagen. Han har gått ner 25 kilo och är på sin målvikt! Men det är för sent, han får inte längre jobba till sjöss. För tre veckor sedan vaknade han blind på sitt högra öga. Nu går han till en specialist som försöker rädda hans syn. Med lite tur kommer han att klara synen, men det är nära. Han har fått behandling i båda ögonen för att förhindra blodkärlen som som går över näthinnan – två sprutor till, sen laser – plus ögondroppar för att hålla trycket nere.

Om folk bara kunde förstå att diabetes under lång tid är så svår att kontrollera på grund av att de inre organen kollapsar! Jag delar Diet Doctor, dr Jason Fung, dr Ken Berry, dr Berg och dr Axe om och om igen på Facebook och i vår grupp.

Välsigne er alla i LCHF-världen!

Mary och James Burnette, 69 år
Livingston, Texas
USA

Kommentar

Mary och James, tack för er berättelse! Tyvärr är det stor risk för komplikationer efter årtionden med typ 2-diabetes med högt blodsocker, inklusive sämre syn och en massa andra saker. Jag hoppas verkligen att James syn kan räddas! Det skulle verkligen vara ironiskt att få en sådan komplikation när sjukdomen äntligen är under kontroll.

I framtiden kan förhoppningsvis alla med typ 2-diabetes få bättre råd och stöd om effektiva livsstilsförändringar för att reversera sjukdomen innan komplikationer hinner utvecklas.

/ Dr Andreas Eenfeldt

Kom igång

Vill du också gå ner i vikt och förbättra din hälsa? Anmäl dig till vår gratis tvåveckors LCHF-utmaning!

Du kan också använda vår gratis guide LCHF för nybörjare. Om du vill underlätta maximalt rekommenderar vi vårt populära verktyg Diet Doctors veckomenyer – prova gratis en månad. Ingen reklam, ingen bindningstid.

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön

Mer

Guide: LCHF för nybörjare

Guide: Gå ner i vikt

Guide: Snabbkurs i diabetes

Video om LCHF

Living low carb med Sue Acres
04:33
Sue hade 23 kilos övervikt och en mängd hälsoproblem.
ENDAST MEDLEMMAR
ENDAST MEDLEMMAR
Är LCHF dåligt för träning? Svar på vanliga frågor
02:45
Kan man träna på LCHF-kost?
VIDEO: Jeffry Gerber - Why Low Carb and Other Common Questions (VAIL 2016)
16:59
Biverkningar av ketogen kost
06:58
Några vanliga biverkningar av ketogen kost – och hur du undviker dem.
LCHF på rätt sätt – Eric Westman 3
14:09
Intervju med Eric Westman, läkare och expert på LCHF-kost. Om grunderna för att äta LCHF och vad som är viktigt att tänka på när man sätter igång för att det ska gå så bra som möjligt.
ENDAST MEDLEMMAR
ENDAST MEDLEMMAR
Är LCHF dåligt för miljön? Svar på vanliga frågor
07:09
Är LCHF-kost skadlig för miljön?
ENDAST MEDLEMMAR
ENDAST MEDLEMMAR
De 5 vanligaste misstagen på LCHF
08:57
Är det svårt för dig att nå din målvikt, är du hungrig eller mår du inte bra? Se till att du undviker dessa misstag.
Lite av allt? Svar på vanliga frågor
05:44
Är det inte bäst att helt enkelt äta balanserat och "lite av allt"?
Vad är den främsta fördelen med LCHF? Svar på vanliga frågor
02:52
Vad är den främsta fördelen med att äta färre kolhydrater?
ENDAST MEDLEMMAR
ENDAST MEDLEMMAR
Keto-kurs, del 2
08:37
Hur fungerar ketogen kost? Vad äter du på ketogen kost?
Att bli en fettbrännande maskin - Eric Westman 2
11:31
Eric Westman reder ut begreppen fettförbränningsläge och kolhydratförbränningsläge. Hur får man mer energi genom en hög fettförbränning och hur mäter man den?
Keto-kurs med dr Andreas Eenfeldt, del 1
08:01
Vilka fördelar innebär ketos? Vad äter du på ketogen kost?
ENDAST MEDLEMMAR
Så uppnår du en hälsosam livsstil med LCHF
41:41
Vad har din läkare emot LCHF? – Eric Westman 5
17:49
Intervju med Eric Westman, läkare och expert på LCHF. Varför är många läkare motståndare till LCHF trots att kosten visat sig ha positiv effekt på vikt och hälsa? Obs! På grund av tekniskt fel är ljudet i videon inte av den kvalitet vi önskar. Vi ber så mycket om ursäkt för detta och hoppas att ni finner innehållet intressant ändå.
Är mättat fett farligt? Svar på vanliga frågor
07:29
Behöver man akta sig för mättat fett?

Viktnedgång

Living low carb med Sue Acres
04:33
Sue hade 23 kilos övervikt och en mängd hälsoproblem.
ENDAST MEDLEMMAR
ENDAST MEDLEMMAR
ENDAST MEDLEMMAR
53:13
Margareta Lundström är LCHF-pionjär, frontfigur inom LCHF-rörelsen och en av grundarna till LCHF-magasinet. År 2006 startade hon http://kolhydrater.ifokus.se som idag har 20 000 medlemmar. Hon har också arrangerat årliga LCHF-campinghelger med föreläsningar samt sju LCHF-kryssningar. Här berättar Margareta hur hon fann LCHF och hur hon ständigt experimenterat med variationer på kosthållningen. Hon delar med sig av sina erfarenheter för att så ett frö och hjälpa andra på deras vandring mot en bättre hälsa – och några tappade kilon. Detta är en föreläsning som främst riktar sig till den stora gruppen kvinnor som har svårt att gå ner i vikt. Margareta Lundströms blogg: http://www.sunsoft.se LCHF-magasinets hemsida: http://lchfmagasinet.se
Minus 90 kilo och en hälsoresa för familjen
15:05
Larry Diamond har transformerat sitt liv och gått ner 57 kg med LCHF. I den här intervjun delar han med sig av sina insikter från resan.
VIDEO: Jeffry Gerber - Why Low Carb and Other Common Questions (VAIL 2016)
16:59
48:22
Tommy Runesson föreläser om sin enorma viktresa med LCHF och vilka lärdomar han fått med sig på vägen. Inspiration och kunskap även om du vill gå ner mindre än hälften av din kroppsvikt! Följ Tommy Runesson på hans blogg: http://tommytappar.se
ENDAST MEDLEMMAR
Hur man går ner 110 kilo utan hunger
31:06
Ketokurs med Andreas Eenfeldt (del 7)
06:23
Hur går du ner i vikt på ketogen kost?
ENDAST MEDLEMMAR
Hjärtattacken blev ett uppvaknande
07:11
Efter hustruns hjärtattack letade Chris Pattinson efter ett sätt att hålla det hela i schack med kost och livsstil. Och på vägen förbättrade han sin egen hälsa.
ENDAST MEDLEMMAR
LCHF på rätt sätt – Eric Westman 3
14:09
Intervju med Eric Westman, läkare och expert på LCHF-kost. Om grunderna för att äta LCHF och vad som är viktigt att tänka på när man sätter igång för att det ska gå så bra som möjligt.
ENDAST MEDLEMMAR
Därför är mer protein bättre
15:17
Dr Ted Naiman tror att mer protein är bättre och han rekommenderar ett högre intag.
46:13
Intervju med Jason Fung
45:20
Tips för att göra LCHF hållbart
15:00
Hur gör man övergången till LCHF eller keto så smidig som bara möjligt?
ENDAST MEDLEMMAR
Keto är den enda kost som har fungerat
19:23
Kristie Sullivan skriver inspirerande inlägg för Diet Doctor och har även en fantastisk historia att berätta.
45 kilo borta utan kaloriräkning
24:12
16:53

Typ 2-diabetes

ENDAST MEDLEMMAR
ENDAST MEDLEMMAR
ENDAST MEDLEMMAR
LCHF och diabetes: forskning och klinisk erfarenhet
45:59
Ett nytt paradigm för typ 2-diabetes
29:59
Vi behöver ett nytt sätt att se på och behandla typ 2-diabetes. Ett paradigm baserat på vetenskap som adresserar det verkliga problemet.
ENDAST MEDLEMMAR
VIDEO: Treating the Symptoms or the Cause? - Part 4 of the diabetes course with Jason Fung
04:15
46:13
Intervju med Jason Fung
45:20
36 kilo lättare och inga mediciner
09:12
ENDAST MEDLEMMAR
ENDAST MEDLEMMAR
Att motivera till livsstilsförändringar
51:45
Hur kan du hjälpa och motivera personer att börja med och hålla fast vid LCHF?
ENDAST MEDLEMMAR
Så reverserar man typ 2-diabetes – Jay Wortman
24:55
En global matrevolution
48:15
ENDAST MEDLEMMAR
14:39
Det essentiella problemet med typ 2-diabetes
05:13
My success story med Kenneth Russell
02:52
När Kenneth fyllde 50 insåg han att han inte skulle fylla 60 om han fortsatte samma väg. Han kom fram till att han behövde ändra perspektiv och se på viktnedgång som en livsstilsförändring.
ENDAST MEDLEMMAR
Diabetes Video Course Part 3
09:32
Helping People with Type 2 Diabetes
32:31
15:48
Intervju med Fredrik Söderlund, flygtekniker och major i Försvarsmakten och moderator på Kostdoktorn-bloggen, där han skriver under namnet Majoren. Från att ha lyssnat på de traditionella kostråden om vad som är hälsosam mat vände Fredrik blad och gick i motsatt riktning. Detta blev en ögonöppnare för honom själv men också för alla de människor han har hjälpt på vägen.

Stöd Diet Doctor

Vill du ge ditt stöd till Diet Doctor och få tillgång till bonusmaterial? Ta en titt på vårt medlemskap.

Gratis provmånad

Fler framgångshistorier

Ta del av över 700 framgångshistorier.

Om svårigheter att gå ner i vikt på LCHF
Amber revolutionerade sin hälsa genom att bara äta kött
"Jag har det svart på vitt att socker förstör"

Vill du också inspirera?

Har du en framgångshistoria att dela med dig av? Det är ett effektivt sätt att inspirera andra till att förändra sina liv.

Mejla din historia till annika@dietdoctor.com. Före- och efterbilder är bra för att göra din historia konkret och extra inspirerande för andra. Berätta om det är OK att dela ditt namn och bild eller om du vill vara anonym. Tipsa också gärna om du har en blogg eller Instagram eller liknande för läsare att följa.