Hälsa för ohälsosamma: Alla är sin egen hälsocoach
, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt
i Katrin Zytomierska, Ketos 
Återigen tipsar vi om podcasten Hälsa för ohälsosamma. Medverkar gör Diet Doctor-skribenten Erik Hörstadius och influencern Katrin Zytomierska:
Influencern, bloggaren och författaren Katrin Zytomierska anser sig ha introducerat LCHF i Sverige, när hon för nästan tio år sedan började äta fett och slutade med pasta och bröd. Erik Hörstadius upptäckte alldeles nyligen att han utan kolhydrater mår utmärkt och rasar i vikt.
I ett samtal om den egna kroppen och om vad som egentligen är sant och falskt om LCHF, viktnedgång, läsk utan socker och fasta, försöker två före detta tjockisar beskriva hur de lyckats hitta ett sätt att äta som gör att de bibehåller en låg vikt och mår bra.
Hälsa för ohälsosamma: Alla är sin egen hälsocoach
Vad tyckte du om avsnittet? Kommentera gärna nedan!
Video
Tidigare
Hälsa för ohälsosamma: Allt du trodde du visste om hälsa är nog fel
Hälsa för ohälsosamma: Matkriget
Diet Doctors podcast
Visste du att Diet Doctor har en egen podcast? Värd är kardiolog Bret Scher och gäster är några av världens stora profiler inom kost och hälsa.