Minus 32 kilo med LCHF och träning
i Framgångshistorier 
Här är David Stübner för åtta månader sedan och idag. Han mejlade mig sin berättelse.
Mejlet
Detta mejl fick jag i början av december:
Hej.
Jag mailade dig häromdagen (från annan adress) och här kommer några bilder på hur jag såg ut innan jag kom in på LCHF. Och en bild på hur jag ser ut idag. Jag har kört LCHF i 6 månader nu och gått ner 30 kg precis.
Det hela började med att besök hos previa (företagshälsan), där hade jag turen att få prata lite med en läkare. Han tyckte jag var lite tung och tipsade mig om att söka på nätet på lågkolhydratskost. Jag kom direkt in på LCHF och din sida. Jag vägde då 138.8 kg. Jag började samma dag, det var den 16/5 i år.
I början motionerade jag endast i form av långa promenader, men nu kör jag ishockey, simning, styrketräning, cykling samt löpning. Känner mig väldigt pigg och har mycket bättre ork än innan.
Jag är nu nere på runt 108kg. Har ca 10 kg kvar känner jag men jag verkar bygga en del muskler samtidigt så det går sakta nu.
Du har mitt fulla tillstånd att publicera bilderna på din blogg.
Mvh David Stübner
Lenhovda
Två månader senare
Mejlet ovan är från i december. Bilden till höger är en ny och färsk som David mejlade mig härom dagen. Den totala viktminskningen är nu uppe i 32,4 kilo.
Det är bara att gratulera!