Ett halvårs hälsoresa med LCHF

Jag fick ett mejl från Christian om hans hälsoresa med LCHF:

Hej Andreas!

Jag vill dela med mig av min resa och du får gärna publicera detta på din blogg om du tycker det passar.

Jag är idag 33 år gammal och när jag var 19 började jag lägga på mig vikt i rasande fart. När jag var 22 så vägde jag 101 kilo. Jag är 173cm lång ska jag tillägga. Jag började tänka på vad jag åt och lyckades gå ner till 90 kilo men jag var inte särskilt nöjd. Jag började banta och gick ner men kilona kom alltid tillbaka. Min diet bestod av 2-3 liter cola varje dag, godis, pizza, hamburgare samt ett paket cigaretter på det. En väg som bara gick åt ett håll….

För 6 månader sen så fick jag höra talas om LCHF, jag läste allt jag kunde komma över, såg alla klipp på youtube jag kunde hitta. Jag kände mer och mer att det här är nånting. Allt kändes så naturligt och logiskt med det hela. Jag började tappa kilon, jag mådde bättre, mer ork, piggare, slutade röka, började röra på mig och träna.

Idag väger jag 73 kilo och är en ny människa tack vare LCHF och dig Andreas så klart :)

Tack!!
Christian

Stort grattis Christian!

Fler vikt- och hälsoresor

LCHF för nybörjare