Sandwichglass à la keto
Ingredienser
- 3,5 dl vispgrädde
- 2,5 dl mandelmjölk
- 5 stora äggulastora äggulor
- 110 g xylitol
- 2 tsk vaniljextrakt
- ½ tsk salt
- 2,5 dl (120 g) mandelmjöl
- ¼ tsk bikarbonat
- ¼ tsk citronjuice (valfritt)
- ¼ tsk salt
- 70 g erytritol
- 70 g mjukt osaltat smör
- 1 stort ägg
- 1 tsk vaniljextrakt
- 30 g hackade pekannötter
- 30 g sockerfria kakaonibs
- Kolhydrater 5g 4%
- Protein 10g 8%
- Fett 51g 88%
Fibrer 5g
Kolhydrater totalt 10g
Instruktioner
Detta recept kräver cirka 5 timmar för nedkylning samt infrysning av glassen.Vaniljglass
- Värm upp grädde och mandelmjölk i en tjockbottnad kastrull. Rör runt med en ballongvisp. Tillsätt äggulorna och vispa tills det blir skummigt.
- Fortsätt vispa på låg värme tills blandningen tjocknar och täcker baksidan på en sked.
- Tillsätt sötning och vispa tills den är helt upplöst. Tillsätt vanilj och salt. Ta bort kastrullen från värmen och låt svalna i kylen. Medan glassblandningen svalnar, förbered kakdegen.
- Ta ut glassblandningen från kylen och häll ner den i din glassmaskin. Följ tillverkarens anvisningar. Har du ingen glassmaskin, häll blandningen i en fryssäker form och ställ in i frysen. Rör runt regelbundet tills den har fryst.
Chocolate chip cookies med pekannötter
- Blanda samman mandelmjöl, bakpulver, citronjuice och salt i en liten bunke. Ställ åt sidan.
- Häll i sötning och det smälta smöret i en stor bunke. Blanda med en elvisp på låg hastighet. Tillsätt ägg och vanilj och mixa samman. Häll i de torra ingredienserna och mixa på medelhastighet till en deg. Blanda i chokladnibs och pecannötter tills allt är väl blandat.
- Placera degen på mitten av en bit plastfolie. Forma degen till en längd, cirka 4-5 cm i diameter och 25 cm lång. Slå in degen i plastfolien och kyl i minst 3 timmar, eller över natten.
- Värm ugnen till 180 grader. Klä en bakplåt med bakplåtspapper.
- Skär deglängden i 12 lika stora delar och placera dem på bakplåtspappret, med minst 1 centimeters mellanrum. Platta försiktigt till skivorna. Grädda i mitten av ugnen i 8-10 minuter, tills kanterna är gyllenbruna och kakan har brett ut sig något.
- Ställ åt sidan för att svalna på bakplåtspappret i minst 15 minuter, eller tills de är helt svalnade. När kakorna har svalnat kommer de bli fasta och redo av avnjutas!
Sista steget
- Vänd hälften av kakorna upp och ner. Fördela glassen jämnt på kakorna. Sätt på en kaka ovanpå glassen och tryck försiktigt till. Ställ dem i en lufttät behållare i frysen i minst 2 timmar. Servera!
Tips
Zylitol eller allulos ger glassen en krämigare konsistens. Erytritol gör glassen väldigt hård; väntar du dock 5-7 minuter med att servera glassandwicharna blir de lagom mjuka. Kom ihåg att xylitol är giftigt för hundar.
2 kommentarer