Alla våra framgångshistorier

  1. Om svårigheter att gå ner i vikt på LCHF
    Om svårigheter att gå ner i vikt på LCHF 
  2. Amber revolutionerade sin hälsa genom att bara äta kött
    Amber revolutionerade sin hälsa genom att bara äta kött 
  3. "Jag har det svart på vitt att socker förstör"
    "Jag har det svart på vitt att socker förstör" 
  4. "Jag trodde inte resultatet skulle komma så snabbt"
    "Jag trodde inte resultatet skulle komma så snabbt" 
  5. Kan man bli fri från sköldkörtelproblem?
    Kan man bli fri från sköldkörtelproblem? 
  6. "Min fettlever försvann"
    "Min fettlever försvann" 
  7. Att komma över en viktplatå
    Att komma över en viktplatå 
  8. "På bara några dagar kunde jag sluta med Metformin och Januvia – mina värden var så fina"
    "På bara några dagar kunde jag sluta med Metformin och Januvia – mina värden var så fina" 
  9. Vad händer om du äter 5 800 kalorier LCHF-kost varje dag?
    Vad händer om du äter 5 800 kalorier LCHF-kost varje dag? 
  10. Nils kämpar mot cancer – kan ketogen kost vara till hjälp?
    Nils kämpar mot cancer – kan ketogen kost vara till hjälp? 
  11. Kan huden hänga med 70 kilos viktminskning med LCHF?
    Kan huden hänga med 70 kilos viktminskning med LCHF? 
  12. "I 40 år av mitt liv led jag av IBS och så kunde jag fixa det på tre dagar med rätt kost!"
    "I 40 år av mitt liv led jag av IBS och så kunde jag fixa det på tre dagar med rätt kost!" 
  13. Gjorde slut med bröd - gick ner 40 kg
    Gjorde slut med bröd - gick ner 40 kg 
  14. Från 100 till 60 kilo på fem sekunder med LCHF
    Från 100 till 60 kilo på fem sekunder med LCHF 
  15. "Även om inte vågen rör sig så förändras kroppen"
    "Även om inte vågen rör sig så förändras kroppen" 
  16. Banta med ost-LCHF
    Banta med ost-LCHF 
  17. Dietist upptäcker LCHF!
    Dietist upptäcker LCHF! 
  18. "Jag skippade bröd, pasta, ris och potatis"
    "Jag skippade bröd, pasta, ris och potatis" 
  19. "En bättre version av mig!"
    "En bättre version av mig!" 
  20. Vad ska ett överviktigt barn göra?
    Vad ska ett överviktigt barn göra? 
  21. "Periodisk fasta i kombination med keto förändrade mitt liv"
    "Periodisk fasta i kombination med keto förändrade mitt liv" 
  22. Om sockersug och mättnadskänslor
    Om sockersug och mättnadskänslor 
  23. "Jag är friskare än jag någonsin varit"
    "Jag är friskare än jag någonsin varit" 
  24. "Jag har varit fri från min hudsjukdom i över ett halvår nu"
    "Jag har varit fri från min hudsjukdom i över ett halvår nu" 
  25. Superstrikt LCHF ger resultat
    Superstrikt LCHF ger resultat 
  26. Minus 36 kilo med LCHF och periodisk fasta
    Minus 36 kilo med LCHF och periodisk fasta 
  27. "Inte ett piller i närheten och lycklig"
    "Inte ett piller i närheten och lycklig" 
  28. Minus 43 kilo på ett år med LCHF och periodisk fasta
    Minus 43 kilo på ett år med LCHF och periodisk fasta 
  29. "De tio främsta fördelarna med LCHF"
    "De tio främsta fördelarna med LCHF" 
  30. Mat gav honom hoppet och livet tillbaka
    Mat gav honom hoppet och livet tillbaka 
  31. Hur man snabbt går ner 23 kg
    Hur man snabbt går ner 23 kg 
  32. Vägen till 65 – för kvinnor som har svårt gå ner i vikt
    Vägen till 65 – för kvinnor som har svårt gå ner i vikt 
  33. Minus 15 kilo på sextio dagar med LCHF!
    Minus 15 kilo på sextio dagar med LCHF! 
  34. Äntligen, 100 sockerfria dagar!
    Äntligen, 100 sockerfria dagar! 
  35. Fri från kronisk värk och 35 kilo
    Fri från kronisk värk och 35 kilo 
  36. "Idag är jag frisk från diabetes"
    "Idag är jag frisk från diabetes" 
  37. "Det ÄR möjligt för medelålders kvinnor att gå ner i vikt"
    "Det ÄR möjligt för medelålders kvinnor att gå ner i vikt" 
  38. LCHF och reumatisk sjukdom
    LCHF och reumatisk sjukdom 
  39. Jan gick ner 46 kilo utan kaloriräkning eller hunger
    Jan gick ner 46 kilo utan kaloriräkning eller hunger 
  40. "Jag läker både min hjärna och min bukspottkörtel!"
    "Jag läker både min hjärna och min bukspottkörtel!" 
  41. Friskare och smalare med LCHF och 5:2
    Friskare och smalare med LCHF och 5:2 
  42. "Fantastiskt resultat på 5 1/2 veckor"
    "Fantastiskt resultat på 5 1/2 veckor" 
  43. Josefin: Ännu ett liv förändrat med LCHF
    Josefin: Ännu ett liv förändrat med LCHF 
  44. Minus 13 kilo sedan nyår med LCHF
    Minus 13 kilo sedan nyår med LCHF 
  45. "Det här är nog den lättaste viktnedgången någonsin"
    "Det här är nog den lättaste viktnedgången någonsin" 
  46. "Jag blev starkare och rörligare och jag mådde oförskämt bra med min nya kosthållning"
    "Jag blev starkare och rörligare och jag mådde oförskämt bra med min nya kosthållning" 
  47. Melissa gick ner 45 kilo och har hållit vikten i 15 år
    Melissa gick ner 45 kilo och har hållit vikten i 15 år 
  48. "Ingen ständig hunger, ingen blodsockerdipp och fantastisk mat"
    "Ingen ständig hunger, ingen blodsockerdipp och fantastisk mat" 
  49. "Vilken fantastisk resa"
    "Vilken fantastisk resa" 
  50. "Jag mår så mycket bättre"
    "Jag mår så mycket bättre" 
  51. Lindha halverade sin vikt med LCHF!
    Lindha halverade sin vikt med LCHF! 
  52. "Vikten är stabil och måendet eskalerande"
    "Vikten är stabil och måendet eskalerande" 
  53. "Jag har haft en <strong>fantastisk</strong> resa"
    "Jag har haft en fantastisk resa" 
  54. Tappade 47 kilo, snarkning, magbesvär och högt blodtryck
    Tappade 47 kilo, snarkning, magbesvär och högt blodtryck 
  55. Minus 51 kilo med LCHF istället för gastric bypass!
    Minus 51 kilo med LCHF istället för gastric bypass! 
  56. Hur man blir av med 42 graviditetskilon på ett år
    Hur man blir av med 42 graviditetskilon på ett år 
  57. "Allting förändrades när jag ändrade livsstil"
    "Allting förändrades när jag ändrade livsstil" 
  58. "Våga hjälpa andra"
    "Våga hjälpa andra" 
  59. Så vände John sin diabetes genom att äta MER fett
    Så vände John sin diabetes genom att äta MER fett 
  60. "Du hjälpte mig att förändra mitt liv – tack!"
    "Du hjälpte mig att förändra mitt liv – tack!" 
  61. "Jag har 13 kilo kvar att gå ner, men jag är redan en vinnare"
    "Jag har 13 kilo kvar att gå ner, men jag är redan en vinnare" 
  62. "Jag trodde inte att jag kunde bli smal – nu är jag tillbaka på min tonårsvikt"
    "Jag trodde inte att jag kunde bli smal – nu är jag tillbaka på min tonårsvikt" 
  63. "Jag är inte längre hungrig varje minut av dagen"
    "Jag är inte längre hungrig varje minut av dagen" 
  64. "LCHF är svaret"
    "LCHF är svaret" 
  65. "Så kan du inte göra, sa han. Jag gjorde det ändå"
    "Så kan du inte göra, sa han. Jag gjorde det ändå" 
  66. "Allt detta är möjligt, samtidigt som man njuter av ägg och bacon"
    "Allt detta är möjligt, samtidigt som man njuter av ägg och bacon" 
  67. "Jag har aldrig sett tillbaka, kilona bara rann av mig"
    "Jag har aldrig sett tillbaka, kilona bara rann av mig" 
  68. "Min läkare är <strong>mycket imponerad</strong>!"
    "Min läkare är mycket imponerad!" 
  69. "Tack till min diabetes som lärde mig att leva ett sockerfritt liv"
    "Tack till min diabetes som lärde mig att leva ett sockerfritt liv" 
  70. Hennes liv förändrades med LCHF!
    Hennes liv förändrades med LCHF! 
  71. Minus 60 kilo med vegetarisk LCHF
    Minus 60 kilo med vegetarisk LCHF 
  72. "En kombination av LCHF och paleo läkte min hy"
    "En kombination av LCHF och paleo läkte min hy" 
  73. Minus 90 kilo och en hälsoresa för familjen
    Minus 90 kilo och en hälsoresa för familjen 
  74. "Jag tror att bilderna talar för sig själva"
    "Jag tror att bilderna talar för sig själva" 
  75. Minus 60 kilo med LCHF
    Minus 60 kilo med LCHF 
  76. Ett år med LCHF: Minus 28 kilo och mindre migrän
    Ett år med LCHF: Minus 28 kilo och mindre migrän 
  77. "Jag har återvänt från de döda"
    "Jag har återvänt från de döda" 
  78. En läkares berättelse om LCHF och fasta
    En läkares berättelse om LCHF och fasta 
  79. En livslång kamp mot maten
    En livslång kamp mot maten 
  80. Hela familjen blev friskare och Cindy gick ner 32 kilo
    Hela familjen blev friskare och Cindy gick ner 32 kilo 
  81. Isabella och LCHF: Jag känner mig pånyttfödd
    Isabella och LCHF: Jag känner mig pånyttfödd 
  82. En prisbelönt pajbagares framgångar med LCHF
    En prisbelönt pajbagares framgångar med LCHF 
  83. Energi, livsglädje, träningslust och minus på vågen
    Energi, livsglädje, träningslust och minus på vågen 
  84. Låt maten vara din medicin och medicinen din mat
    Låt maten vara din medicin och medicinen din mat 
  85. "Min upplevelse av LCHF-utmaningen" – del 1
    "Min upplevelse av LCHF-utmaningen" – del 1 
  86. "Jag har inte offrat något. Jag har vunnit något. Nämligen livet!"
    "Jag har inte offrat något. Jag har vunnit något. Nämligen livet!" 
  87. “Att börja med keto är det bästa beslut jag någonsin tagit för min hälsa”
    “Att börja med keto är det bästa beslut jag någonsin tagit för min hälsa” 
  88. Kvinnor 40+
    Kvinnor 40+ 
  89. Före och efter 46 veckor med LCHF
    Före och efter 46 veckor med LCHF 
  90. Från soffpotatis till styrkelyftare på 2 år med LCHF
    Från soffpotatis till styrkelyftare på 2 år med LCHF 
  91. "Om jag blir frestad att äta kolhydrater tar jag ett par sekunders titt i spegeln och tar en bit bacon"
    "Om jag blir frestad att äta kolhydrater tar jag ett par sekunders titt i spegeln och tar en bit bacon" 
  92. "Det här är en livsstil, och jag välkomnar den för alltid!"
    "Det här är en livsstil, och jag välkomnar den för alltid!" 
  93. Hur man blir fri från diabetes och går ner 42 kg utan hunger
    Hur man blir fri från diabetes och går ner 42 kg utan hunger 
  94. Tack vare LCHF vände min typ 2-diabetes, och livet är gott igen
    Tack vare LCHF vände min typ 2-diabetes, och livet är gott igen 
  95. "Jag är 80 år och jag är arg"
    "Jag är 80 år och jag är arg" 
  96. Total förvandling
    Total förvandling 
  97. "Helt otroligt, för första gången erfor jag en inre ro utan sug efter mat"
    "Helt otroligt, för första gången erfor jag en inre ro utan sug efter mat" 
  98. "Vad det än är du gör, fortsätt med det"
    "Vad det än är du gör, fortsätt med det" 
  99. "Jag var häpen över allt jag kunde äta och över hur mycket jag gick ner i vikt"
    "Jag var häpen över allt jag kunde äta och över hur mycket jag gick ner i vikt" 
  100. "Jag har <strong>energi</strong> att göra saker jag inte trodde var möjliga"
    "Jag har energi att göra saker jag inte trodde var möjliga" 
  101. Småbarnsmamma går ner <strong>59 kilo</strong> med hjälp av ketogen kost
    Småbarnsmamma går ner 59 kilo med hjälp av ketogen kost 
  102. "Redan efter två veckor kände jag stor skillnad"
    "Redan efter två veckor kände jag stor skillnad" 
  103. "Istället för att leva lite med skräpmat, lever jag MYCKET med keto!
    "Istället för att leva lite med skräpmat, lever jag MYCKET med keto! 
  104. "Ja, man kan reversera typ 2-diabetes"
    "Ja, man kan reversera typ 2-diabetes" 
  105. "Min läkare är imponerad över mina framgångar"
    "Min läkare är imponerad över mina framgångar" 
  106. "Min make fick fem år till att leva tack vare LCHF"
    "Min make fick fem år till att leva tack vare LCHF" 
  107. Framgång på LCHF: Patrick
    Framgång på LCHF: Patrick 
  108. "Jag kan äta nästan allt jag tycker om"
    "Jag kan äta nästan allt jag tycker om" 
  109. "Jag påbörjade LCHF-utmaningen och kände mig friskare och gladare från första dagen"
    "Jag påbörjade LCHF-utmaningen och kände mig friskare och gladare från första dagen" 
  110. Janne: "Det intressanta ska bli hur sjukvården kommer att ta emot resultatet"
    Janne: "Det intressanta ska bli hur sjukvården kommer att ta emot resultatet" 
  111. "Mina resultat var inget annat än mirakulösa"
    "Mina resultat var inget annat än mirakulösa" 
  112. Så fick Melanie sin energi tillbaka
    Så fick Melanie sin energi tillbaka 
  113. My success story med Cindy Miller
    My success story med Cindy Miller 
  114. Katrins framgångar med LCHF
    Katrins framgångar med LCHF 
  115. "Jag gör saker nu som jag aldrig tidigare ens drömt om"
    "Jag gör saker nu som jag aldrig tidigare ens drömt om" 
  116. Johanna gick ner 20 kilo med LCHF
    Johanna gick ner 20 kilo med LCHF 
  117. "Jag och min familj har aldrig mått bättre än på LCHF"
    "Jag och min familj har aldrig mått bättre än på LCHF" 
  118. "Det bästa med denna livsstil är enkelheten att fortsätta"
    "Det bästa med denna livsstil är enkelheten att fortsätta" 
  119. Topp 10 framgångshistorier från 2021
    Topp 10 framgångshistorier från 2021 
  120. "Nu har jag en bra grund att stå på och jag vet att jag kan"
    "Nu har jag en bra grund att stå på och jag vet att jag kan" 
  121. Män 20+
    Män 20+ 
  122. Sötsug, uppblåst mage och viktproblem försvann med LCHF
    Sötsug, uppblåst mage och viktproblem försvann med LCHF 
  123. Minus 25 kilo med LCHF utan hunger eller springande
    Minus 25 kilo med LCHF utan hunger eller springande 
  124. Sockerberoende och ADHD under kontroll med LCHF
    Sockerberoende och ADHD under kontroll med LCHF 
  125. "Hungern är SÅ mycket mer hanterbar nu"
    "Hungern är SÅ mycket mer hanterbar nu" 
  126. Från 37 till 5 i blodsocker
    Från 37 till 5 i blodsocker 
  127. Kathy struntade i kostråden – fri från diabetes!
    Kathy struntade i kostråden – fri från diabetes! 
  128. "Sköterskan ville ge mig en guldmedalj"
    "Sköterskan ville ge mig en guldmedalj" 
  129. "Från blyg viol till prunkande solros"
    "Från blyg viol till prunkande solros" 
  130. "Det här sättet att äta är för livet!"
    "Det här sättet att äta är för livet!" 
  131. "Jag ser nu fram emot att fira silverbröllop i höst, smal och i form"
    "Jag ser nu fram emot att fira silverbröllop i höst, smal och i form" 
  132. "Sedan den dagen är jag LCHF:are och ingen doktor i världen kan få mig att ändra på det"
    "Sedan den dagen är jag LCHF:are och ingen doktor i världen kan få mig att ändra på det" 
  133. "Jag har inte längre värden som en diabetiker"
    "Jag har inte längre värden som en diabetiker" 
  134. "Jag mår toppen och är så mycket gladare, friskare och mer aktiv"
    "Jag mår toppen och är så mycket gladare, friskare och mer aktiv" 
  135. 45 kilo borta utan kaloriräkning
    45 kilo borta utan kaloriräkning 
  136. "Jag kan inte berätta hur mycket jag har gått ner i vikt, för jag BRYR MIG INTE!"
    "Jag kan inte berätta hur mycket jag har gått ner i vikt, för jag BRYR MIG INTE!" 
  137. "Jag hittade en av dina filmer, det var ljuset i mörkret!"
    "Jag hittade en av dina filmer, det var ljuset i mörkret!" 
  138. Framgången fortsätter
    Framgången fortsätter 
  139. Så reverserade Jacques typ 2-diabetes och högt blodtryck
    Så reverserade Jacques typ 2-diabetes och högt blodtryck 
  140. LCHF och periodisk fasta: "Jag är helt tagen av förändringarna"
    LCHF och periodisk fasta: "Jag är helt tagen av förändringarna" 
  141. 45 kilo borta utan kaloriräkning
    45 kilo borta utan kaloriräkning 
  142. Framgång på LCHF: Caroline
    Framgång på LCHF: Caroline 
  143. "Det finns ingenting som kan få mig att gå tillbaka till mitt gamla liv"
    "Det finns ingenting som kan få mig att gå tillbaka till mitt gamla liv" 
  144. Mats gick ner 30 kilo: "LCHF funkar"
    Mats gick ner 30 kilo: "LCHF funkar" 
  145. Stephanie gick ner fantastiska 68 kilo
    Stephanie gick ner fantastiska 68 kilo 
  146. Så fick Candice sitt liv tillbaka
    Så fick Candice sitt liv tillbaka 
  147. Antonietta gick ner 68 kilo med LCHF
    Antonietta gick ner 68 kilo med LCHF 
  148. Caroles framgångar med LCHF
    Caroles framgångar med LCHF 
  149. Living low carb med Yvonne
    Living low carb med Yvonne 
  150. "Ketogen kost är helt fantastisk!"
    "Ketogen kost är helt fantastisk!" 
  151. "Min upplevelse av LCHF-utmaningen" – del 2
    "Min upplevelse av LCHF-utmaningen" – del 2 
  152. "Tack vare keto har jag fått ta del av en helt ny värld av välmående!"
    "Tack vare keto har jag fått ta del av en helt ny värld av välmående!" 
  153. "Det absolut bästa med keto är att man verkligen får njuta av god mat"
    "Det absolut bästa med keto är att man verkligen får njuta av god mat" 
  154. Män 40+
    Män 40+ 
  155. 49 mil på cykel, med LCHF
    49 mil på cykel, med LCHF 
  156. Inspiration
    Inspiration 
  157. Minus 32 kilo med LCHF och träning
    Minus 32 kilo med LCHF och träning 
  158. Rockstjärna revolutionerar sin hälsa med LCHF
    Rockstjärna revolutionerar sin hälsa med LCHF 
  159. Istället för fetmaoperation
    Istället för fetmaoperation 
  160. "Tack för att du räddade min man"
    "Tack för att du räddade min man" 
  161. "En bättre version av mig!" (ny medlemsvideo)
    "En bättre version av mig!" (ny medlemsvideo) 
  162. "En bättre version av mig!"
    "En bättre version av mig!" 
  163. "Jag trivs med att äta så här, jag känner mig sällan eller aldrig hungrig"
    "Jag trivs med att äta så här, jag känner mig sällan eller aldrig hungrig" 
  164. "Det här är bara sunt förnuft"
    "Det här är bara sunt förnuft" 
  165. "Jag mår fantastiskt bra"
    "Jag mår fantastiskt bra" 
  166. "Nu är jag smal och äter – eller fastar – mig till hälsa"
    "Nu är jag smal och äter – eller fastar – mig till hälsa" 
  167. ”Det var så otroligt lätt!”
    ”Det var så otroligt lätt!” 
  168. "Det har varit en <strong>fantastisk</strong> upplevelse"
    "Det har varit en fantastisk upplevelse" 
  169. "Jag firar minus 30 kilo på knappt fyra månader"
    "Jag firar minus 30 kilo på knappt fyra månader" 
  170. "Jag fann mig själv igen"
    "Jag fann mig själv igen" 
  171. Min LCHF-resa som allmänläkare
    Min LCHF-resa som allmänläkare 
  172. "Min hälsa har aldrig varit bättre"
    "Min hälsa har aldrig varit bättre" 
  173. "Oavsett ålder kan du gå ner i vikt"
    "Oavsett ålder kan du gå ner i vikt" 
  174. "Alla frågar mig... åh, vad har du gjort?"
    "Alla frågar mig... åh, vad har du gjort?" 
  175. "Åtta månader senare väger jag mindre än på 15 år och jag mår toppen!"
    "Åtta månader senare väger jag mindre än på 15 år och jag mår toppen!" 
  176. Danielle gick ner tio kilo med LCHF
    Danielle gick ner tio kilo med LCHF 
  177. Jacquie efter ett halvår med LCHF
    Jacquie efter ett halvår med LCHF 
  178. Så reverserade Melissa typ 2-diabetes
    Så reverserade Melissa typ 2-diabetes 
  179. Sussi reverserade typ 2-diabetes och gick ner 33 kilo
    Sussi reverserade typ 2-diabetes och gick ner 33 kilo 
  180. Caroles framgångar med LCHF
    Caroles framgångar med LCHF 
  181. Living low carb med Valerie
    Living low carb med Valerie 
  182. "LCHF har förbättrat min PCOS och jag har inga planer på att sluta med kosten"
    "LCHF har förbättrat min PCOS och jag har inga planer på att sluta med kosten" 
  183. Min belöning – ett hälsosammare och gladare liv!
    Min belöning – ett hälsosammare och gladare liv! 
  184. “Blodsockervärdet har blivit stabilare och jag känner mig piggare!”
    “Blodsockervärdet har blivit stabilare och jag känner mig piggare!” 
  185. "I februari fick jag reda på att jag reverserat min typ 2-diabetes"
    "I februari fick jag reda på att jag reverserat min typ 2-diabetes" 
  186. Bilden som ändrade allt
    Bilden som ändrade allt 
  187. Inte bara 20-åringar kan bli smala med LCHF
    Inte bara 20-åringar kan bli smala med LCHF 
  188. "Jag letade efter något snabbt och effektivt"
    "Jag letade efter något snabbt och effektivt" 
  189. Fri från typ 2-diabetes efter 26 års insulinberoende!
    Fri från typ 2-diabetes efter 26 års insulinberoende! 
  190. "Jag tänker aldrig hamna där igen!"
    "Jag tänker aldrig hamna där igen!" 
  191. 35 kilo lättare utan att mäta eller räkna
    35 kilo lättare utan att mäta eller räkna 
  192. Att göra det omöjliga – fri från typ 2-diabetes och 36 kilo lättare
    Att göra det omöjliga – fri från typ 2-diabetes och 36 kilo lättare 
  193. "Jag njuter av energin jag har nu"
    "Jag njuter av energin jag har nu" 
  194. "Tack för att du hjälpt mig hitta den här fantastiska vägen"
    "Tack för att du hjälpt mig hitta den här fantastiska vägen" 
  195. "Det var så otroligt lätt!"
    "Det var så otroligt lätt!" 
  196. "Jag mår bra och jag har fått höra att jag inte ser ut som mina 70 år"
    "Jag mår bra och jag har fått höra att jag inte ser ut som mina 70 år" 
  197. "Vi var fast, vi var fulla till brädden med den bästa maten vi någonsin ätit"
    "Vi var fast, vi var fulla till brädden med den bästa maten vi någonsin ätit" 
  198. "LCHF var det enda som hjälpte"
    "LCHF var det enda som hjälpte" 
  199. "Här är jag, åtta månader senare och 29 kilo lättare"
    "Här är jag, åtta månader senare och 29 kilo lättare" 
  200. "Hur gör du det här?"
    "Hur gör du det här?" 
  201. "Den här kosten har förändrat livet för mig och min familj"
    "Den här kosten har förändrat livet för mig och min familj" 
  202. "Man kan uppnå precis det man bestämmer sig för"
    "Man kan uppnå precis det man bestämmer sig för" 
  203. Att gå ner 68 kilo och hålla vikten i tio år
    Att gå ner 68 kilo och hålla vikten i tio år 
  204. Keto var den enda kosten som fungerade
    Keto var den enda kosten som fungerade 
  205. "Det går att ta tag i sitt sockerberoende"
    "Det går att ta tag i sitt sockerberoende" 
  206. Keto fungerade!
    Keto fungerade! 
  207. Gick ner 113 kilo med hjälp av keto och periodisk fasta
    Gick ner 113 kilo med hjälp av keto och periodisk fasta 
  208. Sköterskan till diabetiker på LCHF: ”Rama in dina värden”
    Sköterskan till diabetiker på LCHF: ”Rama in dina värden” 
  209. Så gick doktor Javier från fetma till att få ett nytt liv
    Så gick doktor Javier från fetma till att få ett nytt liv 
  210. Att känna sig som 30 när man nästan är 50
    Att känna sig som 30 när man nästan är 50 
  211. Kan LCHF vara till hjälp mot migrän?
    Kan LCHF vara till hjälp mot migrän? 
  212. Fri från IBS med keto
    Fri från IBS med keto 
  213. Amanda har gjort LCHF till sin livsstil och mår bättre än någonsin
    Amanda har gjort LCHF till sin livsstil och mår bättre än någonsin 
  214. "Som 50-åring är jag i bättre form än jag var som 20-åring"
    "Som 50-åring är jag i bättre form än jag var som 20-åring" 
  215. Stort grattis till Susanne – en av våra lyckliga vinnare!
    Stort grattis till Susanne – en av våra lyckliga vinnare! 
  216. Diet Doctor hjälpte mig att trivas med min kropp igen!
    Diet Doctor hjälpte mig att trivas med min kropp igen! 
  217. "Jag orkar mer och känner mig inte lika trött längre"
    "Jag orkar mer och känner mig inte lika trött längre" 
  218. Superentreprenör bantar 58 kilo med mindre kolhydrater
    Superentreprenör bantar 58 kilo med mindre kolhydrater 
  219. "Jag bestämde mig för en radikal förändring"
    "Jag bestämde mig för en radikal förändring" 
  220. Vem av dessa två män lever farligt?
    Vem av dessa två män lever farligt? 
  221. Minus 32 kilo på tio månader med LCHF
    Minus 32 kilo på tio månader med LCHF 
  222. "Deras kostråd verkade inte hjälpa en diabetiker"
    "Deras kostråd verkade inte hjälpa en diabetiker" 
  223. Numera presenterar jag mig själv som före detta diabetiker!
    Numera presenterar jag mig själv som före detta diabetiker! 
  224. LCHF och elitsatsning – fungerar det?
    LCHF och elitsatsning – fungerar det? 
  225. Minus 137 kilo med LCHF
    Minus 137 kilo med LCHF 
  226. "För mig är det ett rent mirakel"
    "För mig är det ett rent mirakel" 
  227. Att göra det omöjliga med ketogen kost
    Att göra det omöjliga med ketogen kost 
  228. "Jag har nyckeln till att leva ett friskt och fulländat liv utan begränsningar, på ett sätt jag älskar"
    "Jag har nyckeln till att leva ett friskt och fulländat liv utan begränsningar, på ett sätt jag älskar" 
  229. Så går man ner 110 kilo utan hunger – Lynne Ivey
    Så går man ner 110 kilo utan hunger – Lynne Ivey 
  230. "För mig innebär LCHF frihet och hälsa"
    "För mig innebär LCHF frihet och hälsa" 
  231. Att gå ner 50 kilo och hålla vikten i sju år
    Att gå ner 50 kilo och hålla vikten i sju år 
  232. "Jag är fascinerad över att förändringen skett så snabbt"
    "Jag är fascinerad över att förändringen skett så snabbt" 
  233. "LCHF var det enda som hjälpte"
    "LCHF var det enda som hjälpte" 
  234. "Efter sju månader med LCHF blev jag spontant gravid"
    "Efter sju månader med LCHF blev jag spontant gravid" 
  235. "Jag unnar mig att må bra"
    "Jag unnar mig att må bra" 
  236. "Allt jag lärt mig om nyttig kost var helt fel"
    "Allt jag lärt mig om nyttig kost var helt fel" 
  237. Thomas åt sig frisk från typ 2-diabetes
    Thomas åt sig frisk från typ 2-diabetes 
  238. Daniel besegrade sin typ 2-diabetes och gick ner nästan 20 kilo
    Daniel besegrade sin typ 2-diabetes och gick ner nästan 20 kilo 
  239. "LCHF har reverserat min diabetes och förändrat mitt liv"
    "LCHF har reverserat min diabetes och förändrat mitt liv" 
  240. Sher blev av med sina graviditetskilon och sin ledsmärta
    Sher blev av med sina graviditetskilon och sin ledsmärta 
  241. Marc reverserade typ 2-diabetes med hjälp av LCHF
    Marc reverserade typ 2-diabetes med hjälp av LCHF 
  242. Tio år med LCHF – hur mår man då?
    Tio år med LCHF – hur mår man då? 
  243. ”Att vara avslappnad i förhållande till mat och hunger gör livet så mycket trevligare"
    ”Att vara avslappnad i förhållande till mat och hunger gör livet så mycket trevligare" 
  244. Stort grattis till Lena – vår andra lyckliga vinnare!
    Stort grattis till Lena – vår andra lyckliga vinnare! 
  245. "Sötsakerna höll på att förstöra mitt liv"
    "Sötsakerna höll på att förstöra mitt liv" 
  246. "Min son som fyller 30 detta år har gått ner cirka 55 kilo med LCHF"
    "Min son som fyller 30 detta år har gått ner cirka 55 kilo med LCHF" 
  247. "Det har varit en livsförändrande upplevelse"
    "Det har varit en livsförändrande upplevelse" 
  248. 55 kilo lättare utan Coca Cola
    55 kilo lättare utan Coca Cola 
  249. Hur Drew Carey tappade 40 kilo
    Hur Drew Carey tappade 40 kilo 
  250. Smalare och lyckligare med LCHF
    Smalare och lyckligare med LCHF 
  251. Målet uppnått – Under 70 kilo!
    Målet uppnått – Under 70 kilo! 
  252. Minus 22 kilo sedan november med LCHF
    Minus 22 kilo sedan november med LCHF 
  253. Hur Therese Olofsson gick ner 130 kilo med LCHF
    Hur Therese Olofsson gick ner 130 kilo med LCHF 
  254. "Jag känner mig frisk och stark och tycker att livet leker"
    "Jag känner mig frisk och stark och tycker att livet leker" 
  255. "Jag visade att de hade fel"
    "Jag visade att de hade fel" 
  256. "För mig innebär LCHF frihet och hälsa"
    "För mig innebär LCHF frihet och hälsa" 
  257. "Tack Kostdoktorn för att ni finns"
    "Tack Kostdoktorn för att ni finns" 
  258. "Jag känner mig som Neo i The Matrix – allt jag lärt mig om hälsosam kost var fel"
    "Jag känner mig som Neo i The Matrix – allt jag lärt mig om hälsosam kost var fel" 
  259. Fatima, 31 år, gick ner 20 kilo - på sex månader
    Fatima, 31 år, gick ner 20 kilo - på sex månader 
  260. "Både min fru och jag mår bättre än någonsin"
    "Både min fru och jag mår bättre än någonsin" 
  261. "För mig var det en uppenbarelse"
    "För mig var det en uppenbarelse" 
  262. "Jag har aldrig tittat tillbaka. Mitt fotografi talar för sig själv"
    "Jag har aldrig tittat tillbaka. Mitt fotografi talar för sig själv" 
  263. "Jag måste <strong>berätta för världen</strong> om det!"
    "Jag måste berätta för världen om det!" 
  264. Fantastisk reversering av typ 2-diabetes och 25 kilo minus med LCHF!
    Fantastisk reversering av typ 2-diabetes och 25 kilo minus med LCHF! 
  265. "Jag unnar mig att må bra!"
    "Jag unnar mig att må bra!" 
  266. "Allt i mitt liv har förändrats till det bättre"
    "Allt i mitt liv har förändrats till det bättre" 
  267. "Det har gjort mig till en bättre och gladare människa"
    "Det har gjort mig till en bättre och gladare människa" 
  268. "Frisk, glad, aktiv och full av liv igen"
    "Frisk, glad, aktiv och full av liv igen" 
  269. En hälsoresa för hela familjen
    En hälsoresa för hela familjen 
  270. "Jag mår toppen"
    "Jag mår toppen" 
  271. Stefan gick ner 42 kilo på ett år
    Stefan gick ner 42 kilo på ett år 
  272. Carina gick ner 22 kilo på ett halvår
    Carina gick ner 22 kilo på ett halvår 
  273. "När jag klev upp på vågen kunde jag knappt tro mina ögon"
    "När jag klev upp på vågen kunde jag knappt tro mina ögon" 
  274. Så vann Steve sin livslånga kamp med vikten
    Så vann Steve sin livslånga kamp med vikten 
  275. Så gick det när Dawn hittade keto
    Så gick det när Dawn hittade keto 
  276. Hanna har gått ner 50 kilo med LCHF
    Hanna har gått ner 50 kilo med LCHF 
  277. Lyssna på Lindha
    Lyssna på Lindha 
  278. "Äntligen kan jag leva mitt liv till fullo"
    "Äntligen kan jag leva mitt liv till fullo" 
  279. Jim gick ner närmare 50 kilo med hjälp av strikt LCHF
    Jim gick ner närmare 50 kilo med hjälp av strikt LCHF 
  280. "Jag känner mig väldigt vacker, sover bättre och mår riktigt bra tack vare min nya livsstil"
    "Jag känner mig väldigt vacker, sover bättre och mår riktigt bra tack vare min nya livsstil" 
  281. "Jag ser så himla mycket bättre ut och känner mig mycket gladare rent allmänt"
    "Jag ser så himla mycket bättre ut och känner mig mycket gladare rent allmänt" 
  282. Viktnedgång på 10 kilo
    Viktnedgång på 10 kilo 
  283. -44 kilo på nio månader, med fet julmat
    -44 kilo på nio månader, med fet julmat 
  284. Inspiration
    Inspiration 
  285. Minus 20 kilo och nästan fri från fibromyalgi med LCHF
    Minus 20 kilo och nästan fri från fibromyalgi med LCHF 
  286. Räddar LCHF livet på barn i Amazonas?
    Räddar LCHF livet på barn i Amazonas? 
  287. Är detta svenskt rekord i viktnedgång med LCHF?
    Är detta svenskt rekord i viktnedgång med LCHF? 
  288. "LCHF räddade mig!"
    "LCHF räddade mig!" 
  289. "Jag ignorerade diabetesorganisationen och dietisterna"
    "Jag ignorerade diabetesorganisationen och dietisterna" 
  290. Maria blev av med akne och 20 kg med LCHF
    Maria blev av med akne och 20 kg med LCHF 
  291. Framsteg: Minus 13 kg på ytterligare tre månader, totalt -36 kg med LCHF!
    Framsteg: Minus 13 kg på ytterligare tre månader, totalt -36 kg med LCHF! 
  292. "De är förvånade över all min energi"
    "De är förvånade över all min energi" 
  293. "För första gången i mitt liv insåg jag att jag är beroende"
    "För första gången i mitt liv insåg jag att jag är beroende" 
  294. "Att se sitt barn stråla av lycka är en fantastisk känsla"
    "Att se sitt barn stråla av lycka är en fantastisk känsla" 
  295. "Jag har nu också blivit en av dina solskenshistorier..."
    "Jag har nu också blivit en av dina solskenshistorier..." 
  296. "Jag önskar verkligen att jag hade fått lära mig det här för många år sedan"
    "Jag önskar verkligen att jag hade fått lära mig det här för många år sedan" 
  297. Så reverserade Kevin Benjamin sin typ 2-diabetes
    Så reverserade Kevin Benjamin sin typ 2-diabetes 
  298. "Jag känner mig inte längre som en gammal tant"
    "Jag känner mig inte längre som en gammal tant" 
  299. "Jag är bokstavligen 60 procent av den man jag tidigare var"
    "Jag är bokstavligen 60 procent av den man jag tidigare var" 
  300. "Min läkare var hänförd över mitt resultat"
    "Min läkare var hänförd över mitt resultat" 
  301. "Jag har följt fel råd"
    "Jag har följt fel råd" 
  302. "Det är otroligt att det kunde vara så här lätt"
    "Det är otroligt att det kunde vara så här lätt" 
  303. "Jag kommer att fortsätta med keto för all framtid"
    "Jag kommer att fortsätta med keto för all framtid" 
  304. LCHF: "Wow... det fungerade"
    LCHF: "Wow... det fungerade" 
  305. "Att mäta är grunden för att veta"
    "Att mäta är grunden för att veta" 
  306. "Jag kände mig fri och vacker"
    "Jag kände mig fri och vacker" 
  307. Med en fot i graven lyckades Robert vända allt
    Med en fot i graven lyckades Robert vända allt 
  308. Så hittade Emre en hållbar kost
    Så hittade Emre en hållbar kost 
  309. Att gå ner i vikt när man närmar sig 60 år
    Att gå ner i vikt när man närmar sig 60 år 
  310. Kraft och energi med LCHF!
    Kraft och energi med LCHF! 
  311. Fallrapport: LCHF räddade Denis liv
    Fallrapport: LCHF räddade Denis liv 
  312. "LCHF och idrottande är en perfekt kombination"
    "LCHF och idrottande är en perfekt kombination" 
  313. "När jag började med ketogen kost blev jag plötsligt full av energi"
    "När jag började med ketogen kost blev jag plötsligt full av energi" 
  314. "Jag har kunnat sluta med min diabetesmedicin!"
    "Jag har kunnat sluta med min diabetesmedicin!" 
  315. Utsökt mat, fri från migrän och stadig viktnedgång
    Utsökt mat, fri från migrän och stadig viktnedgång 
  316. Viktnedgång på 20 kilo
    Viktnedgång på 20 kilo 
  317. -77 kilo på sju månader med LCHF
    -77 kilo på sju månader med LCHF 
  318. Att gå ner 100 kilo i vikt med LCHF
    Att gå ner 100 kilo i vikt med LCHF 
  319. Fri från sockerberoende - tredje gången gillt!
    Fri från sockerberoende - tredje gången gillt! 
  320. Välkommen Inger Swanberg som heltidsanställd i Team Kostdoktorn
    Välkommen Inger Swanberg som heltidsanställd i Team Kostdoktorn 
  321. "Jag har aldrig gått ner så fort"
    "Jag har aldrig gått ner så fort" 
  322. Minus 65 kilo på ett år med LCHF
    Minus 65 kilo på ett år med LCHF 
  323. "Folk häpnar över vad jag har gjort!"
    "Folk häpnar över vad jag har gjort!" 
  324. Så gick Jason ner 40 kg på nio månader
    Så gick Jason ner 40 kg på nio månader 
  325. "Fettet var nyckeln!"
    "Fettet var nyckeln!" 
  326. "Jag är gladare, friskare och har mer självförtroende än någonsin tidigare i livet"
    "Jag är gladare, friskare och har mer självförtroende än någonsin tidigare i livet" 
  327. "Golden Health Is Golden Wealth"
    "Golden Health Is Golden Wealth" 
  328. "Jag kan inte sluta berätta om det"
    "Jag kan inte sluta berätta om det" 
  329. "Den här livsstilsförändringen är ett av de enklaste och bästa beslut jag fattat"
    "Den här livsstilsförändringen är ett av de enklaste och bästa beslut jag fattat" 
  330. <strong>23 kilo ner</strong> med "massor av smaskig mat" och välmåendet i topp
    23 kilo ner med "massor av smaskig mat" och välmåendet i topp 
  331. "Jag är kär i LCHF"
    "Jag är kär i LCHF" 
  332. "Det här är mitt nya jag"
    "Det här är mitt nya jag" 
  333. "Jag mår toppen"
    "Jag mår toppen" 
  334. Att gå ner 45 kilo och hålla vikten i 17 år
    Att gå ner 45 kilo och hålla vikten i 17 år 
  335. "Jag är gammal nog att komma ihåg hur man åt naturligt"
    "Jag är gammal nog att komma ihåg hur man åt naturligt" 
  336. "För att sammanfatta, jag mår fantastiskt"
    "För att sammanfatta, jag mår fantastiskt" 
  337. Möt Mikhaila – karnivor
    Möt Mikhaila – karnivor 
  338. "Jag mår 1000 procent bättre"
    "Jag mår 1000 procent bättre" 
  339. "Jag har fått hälsa, glädje, kärlek, levebröd"
    "Jag har fått hälsa, glädje, kärlek, levebröd" 
  340. "Idag fick jag höra att jag inte längre är diabetiker"
    "Idag fick jag höra att jag inte längre är diabetiker" 
  341. "Välmåendet är viktigare än kilon"
    "Välmåendet är viktigare än kilon" 
  342. Nina blev av med sin värk och gick ner i vikt – med LCHF
    Nina blev av med sin värk och gick ner i vikt – med LCHF 
  343. Lennart hittade LCHF och gick ner 32 kilo
    Lennart hittade LCHF och gick ner 32 kilo 
  344. Nils fantastiska framgångar med LCHF
    Nils fantastiska framgångar med LCHF 
  345. Med strikt LCHF lyckades Tracy gå ner 45 kilo på ett år
    Med strikt LCHF lyckades Tracy gå ner 45 kilo på ett år 
  346. "Mitt humör har förändrats dramatiskt sedan jag började med ketogen kost"
    "Mitt humör har förändrats dramatiskt sedan jag började med ketogen kost" 
  347. "Mitt psykiska mående har aldrig varit så bra som det är idag"
    "Mitt psykiska mående har aldrig varit så bra som det är idag" 
  348. "Så glad och tacksam för denna livsstil!"
    "Så glad och tacksam för denna livsstil!" 
  349. Viktnedgång på 20–50 kilo
    Viktnedgång på 20–50 kilo 
  350. -85 kilo på tio månader med lågkolhydratkost
    -85 kilo på tio månader med lågkolhydratkost 
  351. Nedräkning: 137 kilo, 136 kilo, 135 kilo...
    Nedräkning: 137 kilo, 136 kilo, 135 kilo... 
  352. Minus 10 storlekar med LCHF!
    Minus 10 storlekar med LCHF! 
  353. Läkaren: "Har du börjat med LCHF eller nåt"?
    Läkaren: "Har du börjat med LCHF eller nåt"? 
  354. "Jag skulle ha trott på mormor istället för att lyssna på experter"
    "Jag skulle ha trott på mormor istället för att lyssna på experter" 
  355. Hur man går ner från 140 till 70 kilo
    Hur man går ner från 140 till 70 kilo 
  356. Minus 32 kilo för Maria
    Minus 32 kilo för Maria 
  357. Resultatet av striktare LCHF och periodisk fasta
    Resultatet av striktare LCHF och periodisk fasta 
  358. Tillbaka i form igen med LCHF
    Tillbaka i form igen med LCHF 
  359. "Min mat blev min medicin"
    "Min mat blev min medicin" 
  360. "Hon mår så bra nu och det gör mig alldeles varm i hjärtat"
    "Hon mår så bra nu och det gör mig alldeles varm i hjärtat" 
  361. "Jag är så mycket gladare och har så mycket mer energi och drivkraft"
    "Jag är så mycket gladare och har så mycket mer energi och drivkraft" 
  362. "Vi hoppas att vi med vår berättelse kan inspirera fler att våga ta steget och prova"
    "Vi hoppas att vi med vår berättelse kan inspirera fler att våga ta steget och prova" 
  363. "För oss är det inte en diet, det handlar om fortsatt hälsa och det är för livet"
    "För oss är det inte en diet, det handlar om fortsatt hälsa och det är för livet" 
  364. "Jag kommer att fortsätta med den här livsstilen"
    "Jag kommer att fortsätta med den här livsstilen" 
  365. "Extremt få migränanfall och 25 kilo lättare"
    "Extremt få migränanfall och 25 kilo lättare" 
  366. "Jag är 46, men känner mig som 26"
    "Jag är 46, men känner mig som 26" 
  367. "Jag är fortfarande förundrad över LCHF"
    "Jag är fortfarande förundrad över LCHF" 
  368. "Jag har följt fel råd!"
    "Jag har följt fel råd!" 
  369. "Jag planerar att fortsätta så här livet ut"
    "Jag planerar att fortsätta så här livet ut" 
  370. "Allt har förändrats"
    "Allt har förändrats" 
  371. Framgång på LCHF: Christian – eller hur man finner ungdomens källa
    Framgång på LCHF: Christian – eller hur man finner ungdomens källa 
  372. Från att inte kunna gå till att flyga
    Från att inte kunna gå till att flyga 
  373. "Jag kommer aldrig att återgå till mitt tidigare liv"
    "Jag kommer aldrig att återgå till mitt tidigare liv" 
  374. Bill reverserade typ 2-diabetes och gick ner 43 kilo
    Bill reverserade typ 2-diabetes och gick ner 43 kilo 
  375. Kan LCHF vara till hjälp vid svåra magproblem?
    Kan LCHF vara till hjälp vid svåra magproblem? 
  376. Dr Huang anpassade sin kinesiska matlagning till keto
    Dr Huang anpassade sin kinesiska matlagning till keto 
  377. Michael ner 36 kilo med LCHF och träning
    Michael ner 36 kilo med LCHF och träning 
  378. Sølvi gick ner 40 kilo: "Energinivån ökade i takt med att kilona försvann"
    Sølvi gick ner 40 kilo: "Energinivån ökade i takt med att kilona försvann" 
  379. Med LCHF har ultralöparen Mike förbättrat både sin prestation och hälsa
    Med LCHF har ultralöparen Mike förbättrat både sin prestation och hälsa 
  380. Har du uppnått hälsoförbättringar på LCHF eller keto?
    Har du uppnått hälsoförbättringar på LCHF eller keto? 
  381. "Jag känner mig lättare, smidigare och mycket mindre besatt av mat"
    "Jag känner mig lättare, smidigare och mycket mindre besatt av mat" 
  382. "Idag sover jag fler timmar och upplever att jag har mer energi"
    "Idag sover jag fler timmar och upplever att jag har mer energi" 
  383. Ett knappt år senare...
    Ett knappt år senare... 
  384. Ett halvårs hälsoresa med LCHF
    Ett halvårs hälsoresa med LCHF 
  385. Före och efter ett år med LCHF
    Före och efter ett år med LCHF 
  386. Diabeteskost på flygresa
    Diabeteskost på flygresa 
  387. Polis blev av med sockerberoende och övervikt med LCHF
    Polis blev av med sockerberoende och övervikt med LCHF 
  388. "Jag älskade pasta och potatis, och en massa bröd var ju en självklarhet"
    "Jag älskade pasta och potatis, och en massa bröd var ju en självklarhet" 
  389. "Ditt arbete med LCHF kan mycket väl ha räddat mitt liv"
    "Ditt arbete med LCHF kan mycket väl ha räddat mitt liv" 
  390. Minus 33 kilo på 10 månader med LCHF
    Minus 33 kilo på 10 månader med LCHF 
  391. "Det kan gå 24 timmar utan att jag ens tänker på mat"
    "Det kan gå 24 timmar utan att jag ens tänker på mat" 
  392. Att reversera diabetes – "det lät nästan för bra för att vara sant"
    Att reversera diabetes – "det lät nästan för bra för att vara sant" 
  393. "Det här har varit det lättaste att hålla fast vid"
    "Det här har varit det lättaste att hålla fast vid" 
  394. "Jag var skeptisk, men eftersom man fick äta bacon och ägg gav jag det en chans"
    "Jag var skeptisk, men eftersom man fick äta bacon och ägg gav jag det en chans" 
  395. "Man bara äter och går ner i vikt, vem hade trott det?"
    "Man bara äter och går ner i vikt, vem hade trott det?" 
  396. Så gick Stephanie ner 45 kilo utan kaloriräkning
    Så gick Stephanie ner 45 kilo utan kaloriräkning 
  397. "Jag har aldrig tidigare varit så här lätt"
    "Jag har aldrig tidigare varit så här lätt" 
  398. "Ett <strong>nytt jag</strong> med mycket liv"
    "Ett nytt jag med mycket liv" 
  399. "Utan LCHF vore det inte möjligt"
    "Utan LCHF vore det inte möjligt" 
  400. "Jag visste direkt att den här kosten var den enda möjligheten för mig"
    "Jag visste direkt att den här kosten var den enda möjligheten för mig" 
  401. "Det omöjliga visade sig vara möjligt"
    "Det omöjliga visade sig vara möjligt" 
  402. Minus 30 kilo och viktstabil sedan fem år
    Minus 30 kilo och viktstabil sedan fem år 
  403. "Mitt liv har helt förändrats"
    "Mitt liv har helt förändrats" 
  404. 90 kilo ner i vikt – tillsammans!
    90 kilo ner i vikt – tillsammans! 
  405. "Jag ville rädda världen"
    "Jag ville rädda världen" 
  406. "Under den här resan har jag funnit min inre styrka"
    "Under den här resan har jag funnit min inre styrka" 
  407. Kan ketogen kost bota hudproblem?
    Kan ketogen kost bota hudproblem? 
  408. Dollys hälsoresa med periodisk fasta och LCHF
    Dollys hälsoresa med periodisk fasta och LCHF 
  409. Steven fick sitt självförtroende tillbaka
    Steven fick sitt självförtroende tillbaka 
  410. My success story med Gillian Scolloz
    My success story med Gillian Scolloz 
  411. Ashley blev av med sina magproblem
    Ashley blev av med sina magproblem 
  412. Flygande start med LCHF: "Det har gått två veckor och jag är såld"
    Flygande start med LCHF: "Det har gått två veckor och jag är såld" 
  413. "Håll kolhydraterna nere och allt kommer att falla på plats"
    "Håll kolhydraterna nere och allt kommer att falla på plats" 
  414. Adam fick kämpa hårt för att hålla vikten – tills han började med LCHF
    Adam fick kämpa hårt för att hålla vikten – tills han började med LCHF 
  415. "Jag har hittat det perfekta kostupplägget som jag kan leva med resten av livet"
    "Jag har hittat det perfekta kostupplägget som jag kan leva med resten av livet" 
  416. Monica 81 år: "16:8-modellen ger mig mer skapartid"
    Monica 81 år: "16:8-modellen ger mig mer skapartid" 
  417. Från att ha gett upp till att älska livet igen
    Från att ha gett upp till att älska livet igen 
  418. Ett samtal vid mejeridisken
    Ett samtal vid mejeridisken 
  419. Hur man går ner 89 kilo med LCHF
    Hur man går ner 89 kilo med LCHF 
  420. Minus 14 kilo med LCHF – med mindre träning än vanligt!
    Minus 14 kilo med LCHF – med mindre träning än vanligt! 
  421. Sjuksköterska går ner 38 kilo med LCHF
    Sjuksköterska går ner 38 kilo med LCHF 
  422. 708 dagar till målet!
    708 dagar till målet! 
  423. "Om jag kan göra detta kan du"
    "Om jag kan göra detta kan du" 
  424. "På det hela taget har jag fått ett helt nytt liv"
    "På det hela taget har jag fått ett helt nytt liv" 
  425. "Du räddade mitt liv"
    "Du räddade mitt liv" 
  426. Minus 47 kg genom att banta med fett
    Minus 47 kg genom att banta med fett 
  427. "Jag fick tillbaka livet!"
    "Jag fick tillbaka livet!" 
  428. Vad skulle kunna hända om du tog dig an LCHF-utmaningen?
    Vad skulle kunna hända om du tog dig an LCHF-utmaningen? 
  429. "Jag gav LCHF tid och fick tillbaka mitt liv"
    "Jag gav LCHF tid och fick tillbaka mitt liv" 
  430. "Jag tror att alla kan göra detta. Det är enkelt..."
    "Jag tror att alla kan göra detta. Det är enkelt..." 
  431. "Min kropp läker. Och jag har reverserat min diabetes"
    "Min kropp läker. Och jag har reverserat min diabetes" 
  432. "För första gången är jag inte hungrig"
    "För första gången är jag inte hungrig" 
  433. "Vi är båda så glada"
    "Vi är båda så glada" 
  434. "Att tacka nej till kolhydrater är ett bra byte mot hälsa, positiva tankar, energi och allmänt välmående"
    "Att tacka nej till kolhydrater är ett bra byte mot hälsa, positiva tankar, energi och allmänt välmående" 
  435. "Jag ser ut och känner mig som en ny människa"
    "Jag ser ut och känner mig som en ny människa" 
  436. "Jag har så mycket energi"
    "Jag har så mycket energi" 
  437. "Mina resultat talar för sig själva"
    "Mina resultat talar för sig själva" 
  438. Reversera typ 2-diabetes på bara 2,5 månader – med LCHF och fasta
    Reversera typ 2-diabetes på bara 2,5 månader – med LCHF och fasta 
  439. "Det har gått så lätt och jag känner aldrig att jag försakar någonting"
    "Det har gått så lätt och jag känner aldrig att jag försakar någonting" 
  440. "2017 var ett år som förändrade våra liv"
    "2017 var ett år som förändrade våra liv" 
  441. "Jag är så glad över mitt LCHF-liv"
    "Jag är så glad över mitt LCHF-liv" 
  442. "LCHF har räddat och förändrat mitt liv"
    "LCHF har räddat och förändrat mitt liv" 
  443. "Från hungrig och orkeslös till mätt och energisk"
    "Från hungrig och orkeslös till mätt och energisk" 
  444. "Det har verkligen varit livsomvälvande!"
    "Det har verkligen varit livsomvälvande!" 
  445. Så fick Richard ett nytt liv vid 69 års ålder
    Så fick Richard ett nytt liv vid 69 års ålder 
  446. En familjs LCHF-resa
    En familjs LCHF-resa 
  447. Så hittade J tillbaka till sitt aktiva jag
    Så hittade J tillbaka till sitt aktiva jag 
  448. Living low carb med Sue
    Living low carb med Sue 
  449. Adele, 56 år: 20 år med LCHF, 27 kilo lättare och full fart framåt
    Adele, 56 år: 20 år med LCHF, 27 kilo lättare och full fart framåt 
  450. "Även om det varit en jobbig process, har det varit värt allt och lite till"
    "Även om det varit en jobbig process, har det varit värt allt och lite till" 
  451. "Keto har förbättrat min hälsa på så många sätt att jag har tappat räkningen"
    "Keto har förbättrat min hälsa på så många sätt att jag har tappat räkningen" 
  452. "Jag har gått ner 18 kilo och fått tillbaka min energi!"
    "Jag har gått ner 18 kilo och fått tillbaka min energi!" 
  453. "Även om förändring kan vara svårt är resultatet värt det!"
    "Även om förändring kan vara svårt är resultatet värt det!" 
  454. Oldsbergs hälsoliv med lågkolhydratkost
    Oldsbergs hälsoliv med lågkolhydratkost 
  455. Funkar LCHF i längden?
    Funkar LCHF i längden? 
  456. Minus 45 kilo på ett år med LCHF
    Minus 45 kilo på ett år med LCHF 
  457. "De bästa 84 dagarna i mitt liv"
    "De bästa 84 dagarna i mitt liv" 
  458. "Varför var jag fortfarande tjock?"
    "Varför var jag fortfarande tjock?" 
  459. Hur Julians syster förändrade hans liv – och fick honom att gå ner 36 kg
    Hur Julians syster förändrade hans liv – och fick honom att gå ner 36 kg 
  460. Hur man går ner 110 kilo utan hunger med LCHF (ny medlemsvideo)
    Hur man går ner 110 kilo utan hunger med LCHF (ny medlemsvideo) 
  461. En vecka med LCHF: Lägre vikt och sänkt blodsocker
    En vecka med LCHF: Lägre vikt och sänkt blodsocker 
  462. Hur Lindha halverade sin vikt utan hunger
    Hur Lindha halverade sin vikt utan hunger 
  463. Sex framgångsberättelser om LCHF - och en utmaning för dig
    Sex framgångsberättelser om LCHF - och en utmaning för dig 
  464. "Med hjälp av LCHF vinner jag mina strider"
    "Med hjälp av LCHF vinner jag mina strider" 
  465. "Gissa om jag är överlycklig?"
    "Gissa om jag är överlycklig?" 
  466. "Det var den felande länken"
    "Det var den felande länken" 
  467. "Jag får hela tiden höra att jag ser ut att vara i 30-årsåldern (jag är 69)"
    "Jag får hela tiden höra att jag ser ut att vara i 30-årsåldern (jag är 69)" 
  468. "Jag är så glad att allt det jag har gjort det senaste året inte bara har fungerat, det har fungerat bra"
    "Jag är så glad att allt det jag har gjort det senaste året inte bara har fungerat, det har fungerat bra" 
  469. "Allt mitt sug efter maten som gjorde mig överviktig och sjuk har försvunnit"
    "Allt mitt sug efter maten som gjorde mig överviktig och sjuk har försvunnit" 
  470. 36 kilo lättare och inga mediciner
    36 kilo lättare och inga mediciner 
  471. "Energin räckte hela loppet, vilket den aldrig gjort tidigare"
    "Energin räckte hela loppet, vilket den aldrig gjort tidigare" 
  472. Dr Björn Ekengren: Min LCHF-resa
    Dr Björn Ekengren: Min LCHF-resa 
  473. Att gå ner 45 kilo och hålla vikten i över tio år
    Att gå ner 45 kilo och hålla vikten i över tio år 
  474. "Den rätta maten blir bokstavligen din medicin"
    "Den rätta maten blir bokstavligen din medicin" 
  475. Minus 29 kilo på LCHF (efter att ha misslyckats med allt annat)
    Minus 29 kilo på LCHF (efter att ha misslyckats med allt annat) 
  476. Att må sitt livs bästa efter 40
    Att må sitt livs bästa efter 40 
  477. Jag hade svårt att förstå att det var så lätt!
    Jag hade svårt att förstå att det var så lätt! 
  478. James kunde sluta med insulin efter 20 år med typ 2-diabetes
    James kunde sluta med insulin efter 20 år med typ 2-diabetes 
  479. Chucks framgångar med LCHF
    Chucks framgångar med LCHF 
  480. Äntligen hittat rätt!
    Äntligen hittat rätt! 
  481. Minus 40 kilo på 8 månader
    Minus 40 kilo på 8 månader 
  482. "Nya livsstilen med Diet Doctor har varit avgörande för mig”
    "Nya livsstilen med Diet Doctor har varit avgörande för mig” 
  483. "Det bästa av allt är att jag inte längre känner av min reumatism!"
    "Det bästa av allt är att jag inte längre känner av min reumatism!" 
  484. Terri gick ner 91 kilo och reverserade sin typ 2-diabetes
    Terri gick ner 91 kilo och reverserade sin typ 2-diabetes 
  485. "Jag kan inte beskriva med ord hur lätt livet har blivit"
    "Jag kan inte beskriva med ord hur lätt livet har blivit" 
  486. "Vi önskar att vi kände till keto för 30 år sedan"
    "Vi önskar att vi kände till keto för 30 år sedan" 
  487. Mer om hur man går ner 89 kilo
    Mer om hur man går ner 89 kilo 
  488. Trolldom eller LCHF?
    Trolldom eller LCHF? 
  489. En "pastagris" som vaknat till liv
    En "pastagris" som vaknat till liv 
  490. "Du har bokstavligt talat räddat livet på mig"
    "Du har bokstavligt talat räddat livet på mig" 
  491. "Diabeteskost" jämfört med LCHF – i verkligheten
    "Diabeteskost" jämfört med LCHF – i verkligheten 
  492. Att gå ner i vikt och reversera diabetes (ny medlemsvideo)
    Att gå ner i vikt och reversera diabetes (ny medlemsvideo) 
  493. "Läkarens krav var kristallklart – gå ner minst 15 kilo!"
    "Läkarens krav var kristallklart – gå ner minst 15 kilo!" 
  494. "Det är som att ha fått ett nytt liv"
    "Det är som att ha fått ett nytt liv" 
  495. "Jag har hållit på så länge med LCHF, så jag har nästan glömt hur det startade"
    "Jag har hållit på så länge med LCHF, så jag har nästan glömt hur det startade" 
  496. "Det är ett mirakel"
    "Det är ett mirakel" 
  497. "Min läkare var förbluffad och upprepade 'Jag kan inte tro det!' om och om igen"
    "Min läkare var förbluffad och upprepade 'Jag kan inte tro det!' om och om igen" 
  498. "Alla har lagt märke till hur frisk jag ser ut numera"
    "Alla har lagt märke till hur frisk jag ser ut numera" 
  499. Par går ner 109 kg tillsammans på ett år med hjälp av LCHF och träning
    Par går ner 109 kg tillsammans på ett år med hjälp av LCHF och träning 
  500. "Jag gjorde inte som jag brukade göra och då fick jag något annat!"
    "Jag gjorde inte som jag brukade göra och då fick jag något annat!" 
  501. Minus 45 kilo och ett år som sockerfri – tack LCHF!
    Minus 45 kilo och ett år som sockerfri – tack LCHF! 
  502. "Det faktum att jag kände mig 15 år yngre kunde inte ignoreras"
    "Det faktum att jag kände mig 15 år yngre kunde inte ignoreras" 
  503. "Jag älskar den här livsstilen!"
    "Jag älskar den här livsstilen!" 
  504. "LCHF har gjort underverk"
    "LCHF har gjort underverk" 
  505. "Alla säger att jag ser mycket bättre ut"
    "Alla säger att jag ser mycket bättre ut" 
  506. "Vikten var huvudorsaken till att jag började, men bonusen är än bättre"
    "Vikten var huvudorsaken till att jag började, men bonusen är än bättre" 
  507. "Jag mår bättre än jag gjort på år"
    "Jag mår bättre än jag gjort på år" 
  508. "Jag har aldrig mått bättre"
    "Jag har aldrig mått bättre" 
  509. Läkare transformerar sin hälsa med LCHF
    Läkare transformerar sin hälsa med LCHF 
  510. Så lyckades Jonathan sluta med skräpmat
    Så lyckades Jonathan sluta med skräpmat 
  511. Ricardo gick ner 110 kilo
    Ricardo gick ner 110 kilo 
  512. "Testa Diet Doctor och keto – det enda du har att förlora är fett"
    "Testa Diet Doctor och keto – det enda du har att förlora är fett" 
  513. Living low carb med Natasha
    Living low carb med Natasha 
  514. "Ett år med strikt LCHF och fri från mina mediciner"
    "Ett år med strikt LCHF och fri från mina mediciner" 
  515. "Nyckeln är att hålla kolhydratintaget under 20 gram per dag"
    "Nyckeln är att hålla kolhydratintaget under 20 gram per dag" 
  516. Keto passar mig perfekt för maten är så god!
    Keto passar mig perfekt för maten är så god! 
  517. "Mitt sockerberoende och godissug är nästan helt borta!"
    "Mitt sockerberoende och godissug är nästan helt borta!" 
  518. Jag har gått från att vara en "livsnjutare" till en "medveten livsnjutare"
    Jag har gått från att vara en "livsnjutare" till en "medveten livsnjutare" 
  519. -50 kilo på åtta månader
    -50 kilo på åtta månader 
  520. En fantastisk LCHF-historia fortsätter
    En fantastisk LCHF-historia fortsätter 
  521. Sjukvården ger råd om LCHF... men kan inte själva!
    Sjukvården ger råd om LCHF... men kan inte själva! 
  522. Fri från diabetes efter besök på akutmottagningen
    Fri från diabetes efter besök på akutmottagningen 
  523. "Till slut uppfyllde jag löftet jag gav mamma"
    "Till slut uppfyllde jag löftet jag gav mamma" 
  524. Minus 31 kilo och botade magbesvär med LCHF
    Minus 31 kilo och botade magbesvär med LCHF 
  525. "För första gången i mitt liv är jag inte fet. För första gången i mitt liv är jag inte hungrig"
    "För första gången i mitt liv är jag inte fet. För första gången i mitt liv är jag inte hungrig" 
  526. Så gick det här paret ner 91 kg med LCHF
    Så gick det här paret ner 91 kg med LCHF 
  527. "Resultaten imponerar"
    "Resultaten imponerar" 
  528. "Min glädje och meningen med livet har kommit tillbaka"
    "Min glädje och meningen med livet har kommit tillbaka" 
  529. "Jag mår bättre, huvudet känns klarare"
    "Jag mår bättre, huvudet känns klarare" 
  530. "Jag önskar bara att jag hade vetat detta redan för tio år sedan"
    "Jag önskar bara att jag hade vetat detta redan för tio år sedan" 
  531. "Och hur mår jag? Friskare, gladare, mer energisk, spänstigare"
    "Och hur mår jag? Friskare, gladare, mer energisk, spänstigare" 
  532. "LCHF är inte så svårt och begränsande som jag först trodde"
    "LCHF är inte så svårt och begränsande som jag först trodde" 
  533. "Min läkare kunde inte tro det"
    "Min läkare kunde inte tro det" 
  534. "Jag har utan ansträngning gått ner 20 kilo och tar inte längre någon medicin"
    "Jag har utan ansträngning gått ner 20 kilo och tar inte längre någon medicin" 
  535. "Till min glädje har det fungerat"
    "Till min glädje har det fungerat" 
  536. "Att lyckas och sedan ge tillbaka"
    "Att lyckas och sedan ge tillbaka" 
  537. "Jag mår bättre än jag gjort på många år"
    "Jag mår bättre än jag gjort på många år" 
  538. "Det här är ett sätt att äta för resten av livet"
    "Det här är ett sätt att äta för resten av livet" 
  539. 28 kilo och alla hälsoproblem borta med LCHF
    28 kilo och alla hälsoproblem borta med LCHF 
  540. Vad du behöver för att lyckas med LCHF
    Vad du behöver för att lyckas med LCHF 
  541. Ett år med LCHF: "Jag är 70 år och har aldrig mått bättre"
    Ett år med LCHF: "Jag är 70 år och har aldrig mått bättre" 
  542. Politiker äter LCHF och får nya insikter när det gäller fetmaepidemin
    Politiker äter LCHF och får nya insikter när det gäller fetmaepidemin 
  543. LCHF blev räddningen efter överviktsoperationen
    LCHF blev räddningen efter överviktsoperationen 
  544. Medarbetare går ner nästan 100 kilo tillsammans
    Medarbetare går ner nästan 100 kilo tillsammans 
  545. Ketogen kost och hjärncancer
    Ketogen kost och hjärncancer 
  546. Så hittade Michelle en kost hon kunde hålla fast vid
    Så hittade Michelle en kost hon kunde hålla fast vid 
  547. Katys hälsovinster med LCHF
    Katys hälsovinster med LCHF 
  548. Allt ljus på diabetes!
    Allt ljus på diabetes! 
  549. "Nu, ett år senare, känner jag en sådan glädje i livet"
    "Nu, ett år senare, känner jag en sådan glädje i livet" 
  550. Christian har gått ner 50 kilo på LCHF – "Jag är starkare och lyckligare än någonsin"
    Christian har gått ner 50 kilo på LCHF – "Jag är starkare och lyckligare än någonsin" 
  551. Ja, vi fick ge avkall på viss mat, men det vi vann var så mycket mer!
    Ja, vi fick ge avkall på viss mat, men det vi vann var så mycket mer! 
  552. "Efter ett tag märkte jag även att keto förbättrat min PCOS"
    "Efter ett tag märkte jag även att keto förbättrat min PCOS" 
  553. Alla framgångshistorier
    Alla framgångshistorier 
  554. Hur man går ner 50 kilo
    Hur man går ner 50 kilo 
  555. Spektakulär viktminskning på ketoner för kämpen Jimmy Moore
    Spektakulär viktminskning på ketoner för kämpen Jimmy Moore 
  556. 50 kilo lättare med LCHF
    50 kilo lättare med LCHF 
  557. "Jag känner mig inte längre gammal nog att vara mormor"
    "Jag känner mig inte längre gammal nog att vara mormor" 
  558. "Det absolut, helt utan tvekan, bästa beslutet jag har tagit"
    "Det absolut, helt utan tvekan, bästa beslutet jag har tagit" 
  559. "Jag fick energi jag inte visste fanns och kilona ramlade av mig"
    "Jag fick energi jag inte visste fanns och kilona ramlade av mig" 
  560. Hur man går ner 68 kilo med LCHF (ny medlemsvideo)
    Hur man går ner 68 kilo med LCHF (ny medlemsvideo) 
  561. "Lågkolhydratkost räddade mig"
    "Lågkolhydratkost räddade mig" 
  562. "LCHF har förändrat mitt liv"
    "LCHF har förändrat mitt liv" 
  563. "Det bästa av allt är att jag är smärtfri!"
    "Det bästa av allt är att jag är smärtfri!" 
  564. "Bränd av tidigare erfarenheter ville jag göra på det rätta och hälsosamma viset"
    "Bränd av tidigare erfarenheter ville jag göra på det rätta och hälsosamma viset" 
  565. "Idag tar jag ingen diabetesmedicin alls"
    "Idag tar jag ingen diabetesmedicin alls" 
  566. 45 kilo borta utan kaloriräkning
    45 kilo borta utan kaloriräkning 
  567. "Jag har inte mått så här bra på 20 år"
    "Jag har inte mått så här bra på 20 år" 
  568. "Mina vänner är förbluffade över min framgångsrika och snabba viktminskning"
    "Mina vänner är förbluffade över min framgångsrika och snabba viktminskning" 
  569. "Mitt liv har förändrats – bokstavligen"
    "Mitt liv har förändrats – bokstavligen" 
  570. Så blev jag LCHF-läkare
    Så blev jag LCHF-läkare 
  571. "Jag känner mig som en helt ny människa"
    "Jag känner mig som en helt ny människa" 
  572. Att hålla vikten långsiktigt: Inga ursäkter!
    Att hålla vikten långsiktigt: Inga ursäkter! 
  573. Maries hälsoresa med LCHF
    Maries hälsoresa med LCHF 
  574. Så blev jag ketonörd och del av Team Diet Doctor
    Så blev jag ketonörd och del av Team Diet Doctor 
  575. Minus 54 kilo med ketogen kost och rätt attityd
    Minus 54 kilo med ketogen kost och rätt attityd 
  576. ”Jag gick ner flera kilo i vikt och min mage har blivit lugnare”
    ”Jag gick ner flera kilo i vikt och min mage har blivit lugnare” 
  577. "Idag är jag 20 kilo lättare och har kastat alla sprutor och mediciner"
    "Idag är jag 20 kilo lättare och har kastat alla sprutor och mediciner" 
  578. Bethany reverserade sin PCOS
    Bethany reverserade sin PCOS 
  579. Sockerberoende möter ketogen kost
    Sockerberoende möter ketogen kost 
  580. Efter tio år med typ 2-diabetes började Graham med LCHF
    Efter tio år med typ 2-diabetes började Graham med LCHF 
  581. Så blev Barbara av med sina envisa klimakteriekilon
    Så blev Barbara av med sina envisa klimakteriekilon 
  582. Living low carb med John
    Living low carb med John 
  583. "Med LCHF kan jag vara rörlig i många år till"
    "Med LCHF kan jag vara rörlig i många år till" 
  584. "Det var – och är fortfarande – väldigt enkelt"
    "Det var – och är fortfarande – väldigt enkelt" 
  585. "Jag har inte mått så här bra på 25 år!"
    "Jag har inte mått så här bra på 25 år!" 
  586. "Jag trodde aldrig jag skulle komma dit jag är idag, men här är jag nu!"
    "Jag trodde aldrig jag skulle komma dit jag är idag, men här är jag nu!" 
  587. Kvinnor 20+
    Kvinnor 20+ 
 

Din historia kan inspirera andra!

Har du haft framgångar med keto eller LCHF? Har du gått ner i vikt och förbättrat din hälsa? Önskar du att du tidigare hade känt till det du vet nu? Hade det besparat dig bekymmer under lång tid?

Då kanske du vill dela med dig av din berättelse så att andra kan få kunskap och inspiration av det du uppnått?

Vi letar inte bara efter berättelser med fantastiska resultat. Berättelser från alla stadier av en resa mot bättre hälsa är varmt välkomna, liksom berättelser om dina svårigheter.

Dela din framgångshistoria