ADHD eller matad med socker?
Kan stökiga barn med ADHD-liknande problem vara överkänsliga mot socker och mjölmat? Här är ännu en historia om hur det kan gå när föräldrar testar att utesluta sådant:
Okej, vi provar. Bort med vetemjöl och socker. När skolan började igen satte vi igång. Inget vetemjöl och inget socker (varken på skolan eller hemma). Tre dagar senare märktes redan en markant skillnad och nu 4 veckor senare är det inte bara vi som jublar…
Hela historien här: ADHD eller matad med socker?
Tidigare har många experter avfärdat kopplingen mellan socker och ADHD. Studier där man ger barn små mängder socker (upp till en halv liter läsk) har nämligen inte visat någon tydlig kortsiktig effekt. Men effekten av långvarigt bruk av stora mängder dåliga kolhydrater är okänd. Och det finns en välgjord studie som visat tydlig förbättring av att undvika bland annat socker och mjölmat.
Det finns forskare som menar att ADHD-symtom liknar abstinens efter droger och därmed kan bero på att barnet är beroende av skräpmat/socker. Tar man bort den maten så skulle då problemet snart lugna ner sig, vilket verkar vara en vanlig erfarenhet hos föräldrar och lärare.
Har du några erfarenheter av ADHD och ändrad kost?
Tidigare
Är det en myt att barn blir speedade av socker?
Barnkalas utan tillsatt socker
Sockerfritt barnkalas upprör sockerknarkande vuxna
Svenska barn får allt mer ADHD- och sömnmedicin
Sockerberoende och ADHD under kontroll med LCHF
Aggressiva barn med koncentrationsstörningar dricker mycket läsk