Fri från sockerberoende – tredje gången gillt!
Före och efter
Det kan vara svårt att bli kvitt ett sockerberoende. Precis som med rökning kan det krävas flera försök innan man till slut lyckas.
Här är Saras historia:
Hej Andreas!
Tack för en inspirerande blogg!
Jag har vid två tillfällen tidigare försökt att köra lchf, men har inte klarat av mer än 1 vecka.
Sen i oktober 2013 bestämde jag mig, jag vill leva hälsosamt!
Mina 2 första veckor med sockeravvänjning var fruktansvärda, jag mådde så dåligt och kroppen protesterade allt den kunde mot min nya kost. Jag var verkligen beroende av socker.
Men den här gången hade jag bestämt mig och det gick!!!
Förutom att bli av med sockerberoendet var mitt mål att få ett hälsosamt midjemått som jag läst om på din blogg.
Jag började med ett midjemått på 101 cm och nu i mars 2014 är jag nere på 80 cm.
Innan tränade jag inget direkt men nu tränar jag 3 gånger i veckan och mår väldigt bra av det.
Tack för all hjälp och motivation på vägen!
Mvh,
Sara Mattsson
Grattis till framgången och hälsovinsterna!