Sjukvården ger råd om LCHF… men kan inte själva!
Vi behöver utbildning!
I höstas slog den svenska SBU-rapporten fast att lågkolhydratkost är effektivast för viktnedgång. Nu börjar allt fler i sjukvården att uppdatera sig… men det finns mycket kvar att lära.
Här är en historia från en kvinna som fick råd av sjukvården att lägga om kosten till LCHF för att rätta till hormonella problem. Men hur skulle hon göra sade de?
Mejlet
Hej Andreas!
Jag vill verkligen tacka dig för all din hjälp!
Jag fick förra året reda på att jag hade lindrigare PCOS och min gyn sa att det skulle rätta till sig när jag gått ner i vikt! Har även sköldkörtelproblem sedan tidigare.
Han och (tidigare min läkare) föreslog LCHF eller GI. Men ingen kunde varken berätta eller förklara för mig vad det innebar. Det enda dom sa var ”Det är lågkolhydratkost” och ”Du måste ändra dina matvanor…” … That’s it!
Som ett frågetecken har jag gått runt och känt mig hopplös! Jag vill ju så gärna ha ett syskon till min treåring men med mitt BMI och 99 kg (169 cm lång) gick det inte för jag hade ingen ägglossning…
För ca 3-4 veckor sedan satte jag mig ner vid datorn och grät. Jag hade provat en massa, massa dieter och träning. Inget hjälpte och det var SÅÅÅ orättvist. Varför var det så lätt för andra!?
Så jag började leta och leta på nätet och hamnade av en slump på din hemsida och LCHF för nybörjare. Jag läste igenom allt!
Det var så självklart! Och så lätt att förstå! Så jag bestämde mig för att prova och handlade in allt som fanns på den ”inköpslistan” på hemsidan.
Lärde mig sen att kolla kolhydraterna och köpte in annat med, som låg under 5 g kolhydrater per 100 g.
IDAG, 3-4 veckor efter att jag börjat med lågkolhydratkost, har jag gått ner 8 kg! ÅTTA KILO!!
Vågen står på 91 kg och jag mår underbart! Det är en bit ner till men med din hjälp och hemsida kommer jag att fixa det och jag lääängtar efter resultatet!
Det var längesedan jag kunde köpa jeans på vanlig avdelning! Har alltid fått handla på avdelningar för de större. Jag är så lycklig och min ENERGIN är på TOPP!
Jag orkar leka med min treåring och springa runt med honom på lekplatsen! Det är nog det bästa med det hela!
Tack, snälla Andreas! TACK SÅ JÄTTEMYCKET!!
MVH,
Nur D.
Grattis till framgången!
Man skulle önska att sjukvårdspersonalen kunde ge bättre råd än att bara säga ”ät lågkolhydratkost”. Men visst är det en utmärkt början!
Mer
Över 200 tidigare framgångshistorier
Tidigare om fertilitet och PCOS
PS
Har du en framgångshistoria du vill dela med dig av här på bloggen? Skicka den (gärna med bild) till andreas@kostdoktorn.se. Berätta om det är ok att publicera namn och bild eller om du vill vara anonym.