”För första gången i mitt liv är jag inte fet. För första gången i mitt liv är jag inte hungrig”

Före och efter

För Patrik visade vågen på 100 kg redan på högstadiet, och han hade testat alla sätt att gå ner i vikt. Men vikten smög sig alltid tillbaka. Här är vad som hände när han provade ett sätt han inte hade provat förut:

Mejlet

Hej!

Jag är en av dom där som varit feta hela sitt liv. Från barnsben ända upp till 30-års-åldern.

Genom åren har jag testat precis alla metoder. Jag har svultit genom pulverdieter, jag har haft möten med skolsköterskor som sagt åt mig att ”äta mindre”, jag har haft perioder när jag gått miltals per dag och försökt överleva på bara kaffe och vatten.

Visst, jag har gått ner i vikt men allt har smugit sig tillbaka eftersom.

Men jag är även en av dom som först misslyckats med LCHF.

För några år sedan var jag en av dom som gick på alla ”low-carb” produkter från bla Carbzone. Så jag var lite skeptisk när min sambo övertygade mig att ge LCHF en andra chans 14 september i fjol. Men denna gången var jag mer påläst efter att ha läst i princip varje artikel på din sida.
Resultatet ser du i bilden jag skickar med. Från 140 kg till dagens 94. Jag som såg 100 kg på vågen redan i högstadiet.

Tack för din sida. Tack för såväl nybörjarguider som recept och vetenskapliga artiklar.

För första gången i mitt liv är jag inte fet. För första gången i mitt liv är jag inte hungrig.

Tack.

mvh Patrik

Kommentar

Grattis till din imponerande viktresa, Patrik! Kul att höra att det lönade sig att vara påläst.

Din berättelse

Har du en framgångshistoria att dela med dig av här? Det är ett effektivt sätt att inspirera andra till att förändra sina liv.

Mejla din historia till mig på andreas@kostdoktorn.se. Före- och efterbilder är bra för att göra din historia konkret och extra inspirerande för andra. Berätta om det är ok att dela ditt namn och bild eller om du vill vara anonym. Tipsa också gärna om du har en blogg eller Instagram eller liknande för läsare att följa dig.

Nedan kan du läsa och se hur du kan göra om du vill testa själv, samt historier från många andra som testat.

Mer

LCHF för nybörjare

Tips för vikten

Snabbkurs i diabetes

”Till slut uppfyllde jag löftet jag gav mamma”

Mer än 300 tidigare framgångshistorier

Kursvideo