Framsteg: Minus 13 kg på ytterligare tre månader, totalt -36 kg med LCHF!

Före och efter

Vi fick en uppdatering av en av våra tidigare vikthistorier, Jason! Sist han skrev hade han gått ner 23 kg, så imponerande att några trodde att hans efterbild var photoshoppad! Och nu har Jason gått ner ännu mer – så vad kommer folk att säga nu?

Här är vad Jason har att berätta om de senaste månaderna:

Mejlet, översatt från engelska

Hej Andreas,

Som jag lovade läsarna kommer här min uppföljning vid tre månader.

Som jag sa senast var mitt mål att gå ner ytterligare 13 kg på tre månader. I bilden jag har bifogat väger jag exakt 85 kg, men sedan började jag gymma igen, så jag har gått upp lite i muskelmassa. Jag känner att jag har nått mitt mål – man bör inte bli slav under vågen.

De senaste 6 månaderna har visat mig att lågkolhydratkost fungerar även för de mest metabolt rubbade, som jag var. Alla mina hälsoproblem är borta och det är surrealistiskt att det hände så fort, men när man äter det man är skapt att äta antar jag att moder natur inte lallar runt.

Tack igen för det fantastiska arbete du gör Andreas, allt gott!

Jason

(Observera: Ja, jag rakade faktiskt bröstet igen, haha! Jag ville bevisa att mina resultat är äkta och inte photoshoppade, det störde mig att några trodde det. Jag ville inte att det skulle sabotera min berättelse eftersom jag vill att den ska inspirera andra i min sits att göra det jag gjorde.)

Kommentar

Grattis igen, Jason! Fortsätt så.

Din berättelse

Har du en framgångshistoria att dela med dig av här? Det är ett effektivt sätt att inspirera andra till att förändra sina liv.

Mejla din historia till mig på andreas@kostdoktorn.se. Före- och efterbilder är bra för att göra din historia konkret och extra inspirerande för andra. Berätta om det är ok att dela ditt namn och bild eller om du vill vara anonym. Tipsa också gärna om du har en blogg eller Instagram eller liknande för läsare att följa dig.

Nedan kan du läsa och se hur du kan göra om du vill testa själv, samt historier från många andra som testat.

Mer

LCHF för nybörjare

Tips för vikten

Snabbkurs i diabetes

Mer än 300 tidigare framgångshistorier

Kursvideo