Lyssna inte på falska känslor

Försöker du avstå från socker och annan söt mat? Är det svårt… särskilt när du känner dig trött, irriterad eller tycker synd om dig själv?

I den här videon får du lära dig hur du ska hantera detta. Det är en ny del av vår videokurs med vår expert på sockerberoende, Bitten Jonsson. Se hela kursen på medlemssidorna:

Del 9: Lyssna inte på falska känslor

Du kan också börja med att se den första delen, som är gratis för alla.

Medlemskap är gratis att testa en månad tillsammans med fler videokurser, intervjuer, frågor och svar, filmer, med mera.

Fortsättning på sockerberoendekursen

Det finns flera delar + två intervjuer på medlemssidorna och mer kommer. Notera att det finns svensk undertext till videorna.