Förhindra att dina barn får hål i tänderna med hjälp av lågkolhydratkost

Vad kan man göra för att undvika att ens barn får hål i tänderna? Se till att de äter färre kolhydrater.

Dr. Roger W. Lucas, barntandläkare, förklarar kopplingen mellan kolhydrater och hål i tänderna i sin bok More Chocolate, No Cavities: How Diet Can Keep Your Kid Cavity-Free. Framförallt snabbsmälta kolhydrater som mjöl och juice matar bakterierna i munnen som orsakar hål i tänderna. Å andra sidan gör mat med mycket protein och fett inte det.

How to Use Diet to Prevent Kid’s Cavities

Tandläkaren säger till och med att det är bättre att ge barn väldigt mörk choklad (70%+) än snacks som juice och kex för att förhindra hål i tänderna. Chokladen innehåller mycket fett som skyddar tänderna från sockret.

Barn och lågkolhydratkost

Ännu en paleobaby: Har bara varit sjuk en gång i sitt liv – men dietist flippar ur

LCHF för barn – att ge sina barn riktig mat

Tandhälsa

Därför har engelska fotbollsspelare och olympiska idrottare ofta dåliga tänder

Ingen behövde tandställning innan jordbruket

Video